原標題：【睡前故事】：《香甜的歌》

播講：小雨姐姐

選自：嬰兒畫報

親愛的小朋友，今天小雨姐姐給你講一個好聽的故事，名字叫《香甜的歌》。

喳喳喳，呱呱呱，嘎嘎嘎，嗡嗡嗡，嘰嘰嘰……大自然有好多好多好聽的歌：香香的，甜甜的。

小寶寶聽著香甜的歌，輕輕入睡了。

下面就請你來聽《香甜的歌》的故事吧。

唱歌的好處有很多：

1、唱歌可以促進人體新陳代謝，促進血液循環，增加組織細胞含氧量。進而可使人精神狀態充沛，面色紅潤，消化能力增強，增強病人睡眠質量。

2、唱歌可以使人心情愉悅，改善人的心情，緩解人的壓力，有利于緩解患者 抑郁、焦慮癥狀。

3、唱歌能夠鍛煉人的心肺功能，還有利于 支氣管哮喘、 肺氣腫等疾病的緩解。

4、唱歌會影響人體內部分激素的分泌，促進人體的新陳代謝，防止人的衰老，提高人體免疫力。

5、唱歌還能刺激身體釋放一種內啡呔天然鴉片制劑，達到松馳身心和紓緩疼痛的效果。

6、唱歌能利用收腹呼吸法鍛煉腹式呼吸，使腹部肌肉能得到充分的利用，消耗脂肪能量，從而達到減肥的效果。

小雨姐姐睡前故事在小紅書上也能看到啦！

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小雨姐姐是北京廣播電視臺著名節目主持人，高級編輯，為小朋友們講故事已經26年，曾榮獲亞廣聯、聯合國兒童基金會等國際大獎和中國播音主持金話筒獎、北京市勞模、中國廣播獎、科普中國十大科學傳播人物、書香中國北京閱讀季親子閱讀大使、北京市哲學社會科學和文化藝術領軍人才等100多項獎項。

現任中國兒童文學研究會常務理事、中國家庭教育學會常務理事、中華兒促會語言藝術專業委員會副會長、中國關心下一代工作委員會專家委員會委員、中國兒童文學研究會學前教育專業委員會副會長、北京聯合國教科文組織協會理事等社會職務。出版物有《怎樣給孩子講故事》等。

每年不定期地在中山音樂堂、中國兒童劇場、等劇場和學校演出《小雨姐姐音樂動畫故事會》。

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