【3647】不抱怨的世界

（〔美〕鮑溫著，陳敬旻譯，湖南文藝出版社，17.2萬字，2014年4月第1版，29.8元）

△共4部分：①無意識的無能：我怨故我在，抱怨與健康；②有意識的無能：抱怨的關系、我們為何抱怨、覺醒時刻；③有意識的有能：沉默與怨言，批評與諷刺，如果你快樂，就按喇叭；④無意識的有能：臻入化境，二十一天的優勝者。

○印度教箴言：“高貴并不在于比其他人優越多少，真正的高貴在于比從前的自己優秀”。

○沒有所謂的現實，一切只是人的看法而已。而你就能改變自己的看法。

○“我們往往是生活在枷鎖之下，卻從不知道鑰匙就在我們自己的手中”。

○你吞入口中的東西決定了體形和重量，你從口中說出的東西決定了你的現實。

○消極滋生消極。

○撒切爾：“有權力就像做淑女一樣。如果你需要告訴別人你有權力，那么其實你根本沒有”。

○人們之所以會抱怨，是想要尋求關注、推卸責任、引人艷羨、掌握操縱力、為欠佳的表現找借口。

○愛默生：“保持心理健康的方法，就是要隨時隨地尋找事物好的方面”。

○毛姆：“人們都要別人批評自己，但是他們真正想要的其實都是表揚”。

○弗蘭克?柏杜：“沒有人能通過抱怨到達成功的頂峰”。

○“偉大永遠不會垂青那些不求上進的人”。

○“要想打造不同的未來，我首先得成為不同的人”。

○抱怨的對立面是感恩。感恩就是對你擁有之物表示感謝，而抱怨就是對你擁有之物表示不滿。在你真正懂得感恩之前，你首先得做到不抱怨。