養生的名言諺語

【第1句】：夜飽損一日之壽。

【第2句】：藥補不如食補。

【第3句】：心情舒暢百病消。

【第4句】：食欲數而少，不欲頓而多。

【第5句】：食能以時，身必無災。

【第6句】：食不語，寢不言。

【第7句】：若學多情尋往事，人間何處不傷人。

【第8句】：人不得夜食。

【第9句】：練功容，而守功難。

【第10句】：戒晚食為養生善術。

【第11句】：儉于飲食，可以養脾胃；儉于嗜欲，可以聚精神。

【第12句】：春夏養陽，秋冬養陰。

【第13句】：吃飯先喝湯，不用請藥方。

【第14句】：不是閑人閑不得，閑人不是等閑人。

【第15句】：飽生眾疾。

【第16句】：百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐敗閉氣之物勿食。

【第17句】：正氣存內，邪不可干，避其毒氣。

【第18句】：食不厭精，膾不厭細。

【第19句】：若要健，天天練。