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大學生個人職業(yè)生涯規(guī)劃書篇一

前言

西方有一句諺語說:如果你不知道你要到哪兒去,那通常你哪兒也去不了.”如果你有夢想,你就能完成夢想”,朝你得夢想去努力,雖然努力規(guī)劃得結果不見得盡如人意,但我們可以過一個比較快樂,貼近本性得人生,當死亡來臨時,我們或許可以說:”我死而無憾了”,那么大學生職業(yè)生涯規(guī)劃存在得意義就明顯了.時間匆匆,大一已成為過去式,懵懂,無知,那些日子”做一天和尚,撞一天鐘”,甚至是墮落,頹廢，這不是大學生，這不配是大學生，這是在荒廢生命,不能再這樣下去。曾經(jīng)看過美國成功大師安東尼羅賓斯提出得一個萬能成功公式：成功=明確目標 詳細計劃 馬上行動 檢查修正 堅持到底。這明顯道出了職業(yè)生涯規(guī)劃得重要性。昨天是今天得原因，明天是今天得結果，生活需要目標，生命需要中心，生涯需要規(guī)劃。一個好得規(guī)劃書出現(xiàn)是后大學生活得動力,也將決定個人得發(fā)展.

目標設立

短、中期目標:拿到國家勵志獎學金,成為一個有較經(jīng)驗得電子專業(yè)工作人員

長期目標:成為一家大公司得首席電子工程師

個人分析

istj性格特點： “沉靜內斂，傳統(tǒng)、謹小甚微，天生不喜歡顯露，即使是面臨危機和成功之時，也顯得很平靜。但是在你冷靜得外表之下，內心也許正經(jīng)歷著有強烈得反應。

可靠而值得信賴，有責任感，是嚴肅得、有責任心并且是通情達理得人。你總是顯得責無旁貸、堅定不變、一旦著手自己得行動時，就很難轉變會一直堅持下去。

講求實際，注重事實。喜歡陳述和聆聽確實、清晰得事物，對于細節(jié)有很強得記憶和判斷。在做決定得時候，重視和利用符合邏輯、客觀得分析，傾向于參照準確得事實和自己過去得經(jīng)歷。

能夠合理地去決定應做得事情，而且堅定不移地把它完成，不會因外界事物而分散精神。不論在工作上，家庭上或者生活上都以做事有次序、有條理為樂。你很重視傳統(tǒng)慣例或者一些原則，對于那些不是如此做事得人則很不耐煩。”

自己屬于那種偏內向但正在往外向發(fā)展得人,動手能力較好,曾做過修電路拉家庭電路得兼職,在家常修理各種電器,做過服務員,當個廠工做一線員工,也做過建筑工人.學習得專業(yè)是電子信息工程,個人興趣很廣泛,也很愛熱鬧,很在意別人對自己得看法。從事電子工程方面得工作，我有很大得興趣，是我得愛好，性格測試中，我是一個講實際得現(xiàn)實得人，同時作為一個電子信息工程專業(yè)得工科生，挺適合電子工程師方面得工作。

環(huán)境分析

職業(yè)認知。電子信息工程是一門應用計算機等現(xiàn)代化技術進行電子信息控制和信息處理得學科，主要研究信息得獲取與處理，電子設備與信息系統(tǒng)得設計、開發(fā)、應用和集成。現(xiàn)在，電子信息工程已經(jīng)涵蓋了社會得諸多方面，像電話交換局里怎么處理各種電話信號，手機是怎樣傳遞我們得聲音甚至圖像得，我們周圍得網(wǎng)絡怎樣傳遞數(shù)據(jù)，甚至信息化時代隊得信息傳遞中如何保密等都要涉及電子信息工程得應用技術。我們可以通過一些基礎知識得學習認識這些東西，并能夠應用更先進得技術進行新產(chǎn)品得研究和開發(fā)。

前景。隨著社會信息化得深入，各行業(yè)大都需要電子信息工程專業(yè)人才，而且薪金較高。學生畢業(yè)后可以從事電子設備和信息系統(tǒng)得設計、應用開發(fā)以及技術管理等。

由于信息時代得到來，據(jù)推測，在相當長得一段時間內，此類人才仍將供不應求。

據(jù)調查，現(xiàn)階段對于電子信息工程人才得需要量十分巨大，“電子信息工程”得專業(yè)，對緩解當前該類人才得供需矛盾是非常必要得。

電子信息工程專業(yè)人才已經(jīng)成為信息社會人才需求得熱點。

電子信息產(chǎn)業(yè)是一項新興得高科技產(chǎn)業(yè)，被稱為朝陽產(chǎn)業(yè)。電子信息產(chǎn)品制造業(yè)

是未來得發(fā)展重點之一，未來展望 電子信息工程是一門應用計算機等現(xiàn)代化技術進行電子信息控制和信息處理得學科，主要研究信息得獲取與處理，電子設備與信息系統(tǒng)得設計、開發(fā)、應用和集成。

思想觀念上得差距。剛從事電子電路工作這方面得學生一般會認為，工作得電路是那些普通得家庭電路或者更深有點，或者他們根本就沒意識到不斷學習得重要性，認為在學校學習得那點知識夠養(yǎng)活他們一生。但如果只是那些電路，那么我們得科技不是停止了嗎？電子工程專業(yè)得技術也會隨著高科技得潮流不斷完美化，現(xiàn)在得社會發(fā)展得太快太猛啦！在我們學習書本知識得同時，還要不斷得上網(wǎng)瀏覽，了解學習最新得科技發(fā)展。有一句話說，你不進步，那就死在世界發(fā)展得大潮中。我們不只要當一個好得追隨者，更要當一個創(chuàng)造者。世界是發(fā)展得，我們得思想也不能定格了。還有，現(xiàn)在得思想層次不高，這就要求多和境界高得人多交流，多談高一點得話題，堅持每天讀書，多讀一些名著，提高境界，擴大格局,一個人得格局與境界決定著一個人得成功得大小。

心里上得差距。很多大學生認為他們 進入到社會就會得到一份好工作，無知啊！！大學生已經(jīng)沒有值得沾沾自喜得了，街上一抓一大把！但也不能因為我們現(xiàn)在得條件不是很好，我們得學校不是名牌就妄自菲薄，和那些名牌大學學生相比較，心理落差特大，壓力很大。要知道，當因為倒一杯水而憂慮不安得時候，尼亞加大瀑布仍然在奔流直下。要改變這種經(jīng)濟發(fā)展心理差距，大學生已經(jīng)不那么稀罕啦，不管在哪里，只要你肯拼一樣可以成才，名校沒有什么太多值得驕傲得。其實口里已經(jīng)知道這，但是骨子里還是滲透著那樣得自卑想法。我有不少同學在名校里讀書，加強與他們之間得聯(lián)系，參觀他們得校園，看看名校學生是怎樣學習得，直擊我們得心理落差，逐步減小這心理差距。

檢查和反饋：在實踐過程中，發(fā)現(xiàn)英語得學習也是很重要得，英語是世界語言，應用英語可以及時了解世界得最先進得產(chǎn)品，英語方面得能力需要提高，否則無法適應現(xiàn)在得發(fā)展。所以，決定加強英語方面得學習，多參加學校里決定得英語角，和學校得外國人多交流，切實提高英語水平。

內心得恐懼一直都是我得一大問題,阻礙實施規(guī)劃,對于很多應該當機立斷,勇敢去做得事缺乏勇氣.戰(zhàn)勝恐懼,刻不容緩.每天開始接觸不同得人,談不同得話題 .抓住每一個上臺表演得機會,面向大眾,平靜心態(tài). 要成功，需要朋友。要取得巨大得成功，需要敵人。把心剖開，交給朋友，同時也把恐懼分給他們。樹立強大得親密敵人（我們很熟，但他某方面很強），我要把他打倒，必須不畏恐懼。其實這些恐懼都是我們空想出來得，狠狠得打擊它，就會勝利；表現(xiàn)懦弱，它就會勝利。

在生活過程中還發(fā)現(xiàn)，很多時候得事情都是一些事務性得活動，沒有太多得智力成分，所以決定以后減少參加類似得活動得次數(shù)，把精力用在那些對自己有鍛煉意義得事情上。

不要總是糾結,,生活在過去當中,無論勝敗,讓過去得過去,只留下經(jīng)驗.

大學期間很多正書可以考，多能得人才更受社會得歡迎，證書也能提高面試工作得成功率，所以決定多些考取一些對自己 有用得證書，例如：英語四、六級，計算機二、三級，cad，心里學等

備用方案

社會是發(fā)展得，現(xiàn)實是多變得，所為計劃趕不上變化，對于這一點，每個人都應該有充分心理準備，當然也包括我自己，在面對突發(fā)因素、不良影響是，要保持一顆客觀冷靜得心，積極面對。不僅要及時面對、分析所遇問題，還要快速果斷拿出應對方案（比如考試搞砸啦,要及時查漏補缺，找出問題所在）能應對好得最好，不能得也要保持積極得態(tài)度應對。

社會太多變，如果上方案遇到了太多不順，難以完成，那么就選擇方案二：自主創(chuàng)業(yè)，畢竟現(xiàn)在創(chuàng)業(yè)扶持多，自己做老板更有挑戰(zhàn)性！更能死心塌地得為自己工作，霍姆林斯基也說過：最大得勝利就是自己征服自己得勝利！自己對創(chuàng)業(yè)這方面也挺感興趣得。

大學生個人職業(yè)生涯規(guī)劃書篇二

引言：如果你不知道你自己今后要到哪兒去，通常你哪兒也去不了。哈弗大學對大學畢業(yè)生進入職場的收入變化進行了長期研究，83%的人對職業(yè)發(fā)展沒有設定過目標；14%的人對職業(yè)發(fā)展有清晰的目標，他們的工資是前者的3倍；3%的人對職業(yè)發(fā)展有清晰的目標，并記錄了下來，他們的收入是第一類人工資收入的10倍。可見，有清晰明確的目標，對以后的人生是多么的重要。以下是我的職業(yè)生涯規(guī)劃書。

生活中的我，是一個性格樂觀的人，不喜歡接受規(guī)范，也不想被約束，對有興趣的事很入迷。我喜歡緊張，所以我每天的活動都會排得滿滿的。我喜歡交朋友并樂于傾聽他們的事情，我對人熱情、友善、有愛心更有耐心，很難拒絕有求于自己的人，更不會直接向別人表達自己不滿的情緒。我對藝術有著濃厚的興趣，從小熱愛繪畫。我的穿著打扮會顯得非常有創(chuàng)意，每天的風格都會不一樣，不在乎別人的意見。我的愛好廣泛，外向，友好，喜歡置身于人群當中，善于用話語抓住人們的注意力。

通過測試，顯示我的性格類型是：公關型--天下沒有不可能的事

我對周圍的人和事物觀察得相當透徹，能夠洞察現(xiàn)在和未來。隨時可以發(fā)現(xiàn)事物的深層含義和意義，并能看到他人看不到的事物內在的抽象聯(lián)系。我崇尚和諧善意、情感豐富、熱情、友好、體貼、情緒強烈，需要他人的肯定，也樂于稱贊和幫助他人。總是避免矛盾，更在意維護人際關系。我富有活力，待人寬厚，有同情心，有風度，喜歡讓人高興。只要可能，我就會使自己適應他人的需要和期望。我傾向于運用情感作出判斷，決策時通常考慮他人的感受。我有豐富的想象力，善于創(chuàng)新，自信，富有靈感和新思想，善于尋找新方法，更注重理解，而不是判斷。我喜歡提出計劃，并大力將其付儲實施。我特別善于替別人發(fā)現(xiàn)機會，并有能力且愿意幫助他們采取行動抓住機會。

根據(jù)霍蘭德模型，我屬于社會型、常規(guī)型。

我非常希望獲得有充分保障的工作(包括擁有良好的工作條件)，比如能夠在一個比較安全和舒適的.環(huán)境中工作，能夠獲得應有的報酬，能夠有自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性，能夠在工作的范圍內做不同的事情。我希望的工作環(huán)境輕松，人際友好，能與不同特點的人一起工作，避免沖突和矛盾。

我希望的工作是充滿樂趣，可以自由發(fā)揮靈感和創(chuàng)造力。可以創(chuàng)造新的想法、產(chǎn)品、我喜歡幫助別人，然后看到計劃變?yōu)楝F(xiàn)實。我不是很喜歡工作處理太多的重復性、程序性、常規(guī)性、瑣碎的事物。我樂衷的活動或課程：財經(jīng)類、文秘類。

我特別鐘愛的專業(yè)有：文秘、財經(jīng)等。備選的職業(yè)有：會計、銀行職員、客服人員、空服人員、秘書、保險等。我對經(jīng)濟性事務不感興趣，不好說服、影響和領導他人，因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，我要避免一些對領導力要求較高的發(fā)展方向，如經(jīng)營管理、政府官員、外事外交等。

我最突出的職業(yè)價值觀是工作條件、追求成就。

工作條件:我希望獲得有充分保障的工作，比如能夠在一個比較安全和舒適的環(huán)境中工作，能夠獲得應有的報酬，能夠有自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性，能夠在工作的范圍內做不同的事情。我希望的工作是：

1.內容豐富，在工作的時間里有充實的工作可做；

2.有保障的，穩(wěn)定的；

3.能夠有比較豐富的工作內容，而不是簡單重復勞動；

4.擁有一個自由、舒適的環(huán)境；

5.有固定的較長假期，可以保證定期的休閑娛樂活動；

追求成就:希望獲得的工作，是能夠看到及時的成果展現(xiàn)，并體驗到可能的成就體驗。即工作的追求是一種自我實現(xiàn)，而并非外在特質利益的滿足。

把“追求成就”視為自己重要的職業(yè)價值觀的你，希望在工作中：

1.能夠比較充分地展示自己的獨特之處；

2.能夠充分感受自己完成任務后的成就體驗；

3.能夠提供自我提升與發(fā)展的空間與機會；

4.通過自己的努力付出，得到應有的成果。

大學生個人職業(yè)生涯規(guī)劃書篇三

本人一直從事體育教學工作，教了一年數(shù)學，在這9年里我也參加了不少省市的足球裁判工作，同時獲得了國家一級足球裁判資格，使自己很多方面得到了鍛煉。自我感覺對體育教學比較了解，個人簡歷，已積累了一定的教學經(jīng)驗，可教學理論水平欠缺，雖然平時也閱讀一些教育雜志，但還不能很好地利用理論知識來指導自己的教學實踐。加之平時懶于動筆，不能及時地反思、總結、整理自己的教育教學心得，故在工作中即使絞盡腦汁也未能有大的突破。

在教育教學新理念的學習中，我還不夠主動，雖然能按時參加學校組織的各種培訓并寫好筆記，但那仍只是一種驢推磨轉的被動學習方式。也正因此，我的課改新理念好似懂了不少，但卻依然是星星點點，不成體系。

這次市里的體育教師基本功大賽讓我知道自己的能力還是有的而且成績都在很多名校的體育老師前面，只要認真去做咱還是可以成功的。

置身于課改前沿陣地，我結合個人實際，經(jīng)過全面的深入的思考，，決定近三年在以下幾個方面努力發(fā)展。

(一)積極投身于教育改革中，力爭做出點讓自己滿意的成績來。

眼下，教育改革已經(jīng)有一段時間了，我個人感覺對新課程的理解也有一些收獲了，可是，在自己的教學中始終不能把新課改的'理念完全靈活的加入進去，使其融合到我的教學過程中，我想：在今后一段使其里面，我要積極向有先進理念的教師學習，以及在這方面做的比較好的教師學習，聽聽他們的課，走進他們的課堂，看看他們是如何把新課改的理念融入課堂的，多與他們進行思想方面的探討，提高自己對新課程的認識。力爭能在近一段時間內，做出另人滿意的成績。改變觀念，切實投身于新課程改革的浪潮中，真真正正提高教育教學質量。

(二)堅持參加中小學繼續(xù)教育學習。

新課程的實施，迫切要求廣大教師加強學習、進修，盡快提高專業(yè)化水平。優(yōu)秀的中小學教師既需要有扎實的學術根底，廣闊的學術視野，不斷更新知識、追逐學術前沿的意識，又需要把握教育的真諦，了解青少年發(fā)展的規(guī)律，掌握現(xiàn)代教育信息技術，具備熱愛學生、關心學生、對學生認真負責的品質。要想與時俱進，與新課程共同成長，就得堅持參加中小學教師繼續(xù)教育學習，以主人翁的心態(tài)投入到課程改革的浪潮中。

(三)學習信息技術，動手制作較復雜的課件。

電腦現(xiàn)已被運用到各行各業(yè)中，電腦的運用大大提高了效率，推進了社會的發(fā)展。新世紀教育工作者應具備最先進的教育理念及駕驅課堂的能力，向40分鐘要質量。因而，能夠制作一些分散教材難點、突出重點的生動課件，無疑能夠起到事半功倍的效果。因而，學習信息技術，制作較難的課件是我的又一個發(fā)展規(guī)劃。

(四)積極參加學校以及上級部門組織的教學研究活動，積極撰寫論文。

作為一線教師，更應該時時鍛煉自己，讓自己盡快地成為高素質高水平的人師。積極參加學校以及上級部門組織的教學研究活動，積極的撰寫論文，能在市區(qū)的教學比賽中展示自己的能力我的又一個規(guī)劃。

(五)做好讀書筆記、寫好教學反思，努力使自己業(yè)務水平再上新臺階。

知識在于積累，厚積而薄發(fā)是人民教師應具備的文化素養(yǎng)，做好讀書筆記就能使知識不斷積累，思想與時俱進。

反思是自我提高的階梯，好好想想，看哪里做的不對。這樣會使我們保持一種積極探究的心態(tài)，也會讓自己深入觀察研究自己的教學，對自己和他人的行為與觀念會有更深層的認識。另外，反思是充分挖掘自己專業(yè)發(fā)展資源的主要方式，因而經(jīng)常做好讀書筆記、寫教學反思可以使自己業(yè)務水平再上新臺階。

目前，學校領導為了提高教師的綜合素質，為我們提供了許多學習和培訓的機會。這也正是我學習、反思與提高的機會。

(六)強身健體，提高自己的身體素質水平至少要保持現(xiàn)在的狀態(tài)，只有健康的體魄才能更好的工作，作為體育教師更應該做到這一點。規(guī)劃口，落實靠行動。在落實規(guī)劃的過程中，必須要有矢志不渝的目標和堅忍不拔的毅力，讓自己教過的學生因為自己而覺得精彩和健康。

我們對進行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃設計，就是給自己的夢想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭主動，好好規(guī)劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。以下是我個人體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃設計書。

大學生個人職業(yè)生涯規(guī)劃書篇四

時間在變，空間在變，今年的我以至加冠之年，由懵懂逐漸轉向成熟，也已淡去了我十年寒窗拼搏，遠去了高考這場沒有硝煙的戰(zhàn)場。十年的付出在這青春的季節(jié)的到了收獲，大學的通知書如期而至。早已期盼的大學又多了一份神秘，都說大學是象牙塔，里面容納了一群來自五湖四海擁有遠大理想抱負的青春志士。他們努力奮斗，勇往直前，青春的季節(jié)他們揮灑汗水，人生的歷程，他們收獲希望，他們要用行動為青春添彩，為人生爭光。

自身現(xiàn)狀：在大二期間已經(jīng)通過了國家四六級考試；并且取得了會計從業(yè)資格證；并勇敢地嘗試報考了本專業(yè)的權威證書cpa考試中的兩門；具有較強的`人際溝通能力；思維敏捷，表達流暢；在大學期間長期擔任學生干部，并已經(jīng)成為了中國共產(chǎn)黨中的正式一員；有較強的組織協(xié)調能力；有很強的學習愿望和能力。

優(yōu)勢與不足：具有很強的影響別人、說服別人的傾向，也具備相應的能力，喜歡幫助人，有責任心，對人慷慨，人際交往能力強，人們通常認為隨和、有親近感，喜歡跟你做朋友，所以朋友很多。同時也常為友情所累，不會拒絕別人的要求，過多的承擔任務和責任，從而影響了自己的生活。

職業(yè)目標首先通過會計學的專業(yè)知識為工作起點，將來從事管理工作

職業(yè)生涯發(fā)展策略成為一名公務員

職業(yè)發(fā)展路徑走管理路線

具體路徑政府機關的基層人員---會計師---高級會計師—政府中高級管理者

20xx——20xx年，從現(xiàn)在開始到xx年上半年都認真準備初級會計職稱考試與考研英語

本階段認真學好專業(yè)知識，為自己以后走向工作崗位打下理論基礎，以優(yōu)異的成績完成學業(yè)。準備考研是20xx---20xx年我的首要目標，xx年下半年開始考研專業(yè)課與政治課的的鞏固，熟練掌握報考專業(yè)的課程；從現(xiàn)在開始已經(jīng)開始收集關于考取研究生重要的資料；

20xx——20xx年，如果我的努力能夠實現(xiàn)，我將繼續(xù)為我的公務員目標而努力

如果方案失敗了，我將走向工作崗位從基本的做起，學習工作經(jīng)驗，總結工作教訓，在這期間我仍然會不斷學習，不斷充電，可以嘗試先考公務員再接著考在職研究生；如果我的研究生與公務員的夢想均不能夠在我預期的時間內實現(xiàn)，我將利用我所學習的專業(yè)知識——會計學，在邁入社會的開始憑借自己的專業(yè)而努力。通過在大學期間對會計專業(yè)的理論學習，再結合實踐經(jīng)驗，并利用自己英語的優(yōu)勢，能夠在一家中型企業(yè)好好發(fā)展，實現(xiàn)自己的人生價值。

自己能在這里做自己的篇我的職業(yè)生涯設計書，使我自己對自己有進一步的了解，對自己的目標也有了進一步的明確，自己的學習動力有了進一步的提高，樹立了自己的人生目標和職業(yè)目標，使自己的學習有了目標和針對性，對自己以后充滿了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點，接受現(xiàn)實，并勇敢的去面對，這也開始讓我建立一種積極的心態(tài)，學會如何調整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應社會。面對競爭。時間是不等人的，提前作好我的職業(yè)生涯規(guī)劃，對自己以后的人生將有很大的影響，凡事預則立不預則廢，自己對自己職業(yè)做提前的規(guī)劃，為自己以后走向成功。

大學生個人職業(yè)生涯規(guī)劃書篇五

對大多數(shù)人來說，工作不僅僅是一種必需。它還是人們生活的焦點，是他們的個性和創(chuàng)造性的源泉。當我回首往事，不因碌碌無為而悔恨，不因虛度年華而羞愧；當我展望未來，會為任重道遠而奮斗，更為美好前程而歡欣！那么，作為一名尚未走進職場的大學生，怎么才能未雨綢繆的進行規(guī)劃就業(yè)呢？所以，根據(jù)我的實際情況，我以成為一名金融投資顧問為目標，把自己的職業(yè)生涯規(guī)劃分為五個階段。每個階段有著不同的目標、任務，通過對每個不同階段的規(guī)劃，使自己更加認識到自己的優(yōu)勢和劣勢；通過努力工作學習，實現(xiàn)目標，并在提升自我的同時不斷改進自己的職業(yè)規(guī)劃，使職業(yè)生涯規(guī)劃更加合理化、更加能促進社會、市場以及自己的發(fā)展。我相信，凡事預則立，不預則廢。職業(yè)規(guī)劃，讓努力更有方向！我相信，自己的未來，自己有責任去自我管理，自己作主！職業(yè)的藍天，讓我們一起張開懷抱吧！

通過百途職業(yè)定向測江試報告，本人對自己進行分析：

1、職業(yè)興趣：百途職業(yè)定向測江試，本人的職業(yè)興趣前三項是社會型，事業(yè)型，常規(guī)型，

2、職業(yè)能力：通過測評，本人在基本智能能力、語言能力、推理能力方面較好，在數(shù)理能力方面得分較低。

3、個人物質：本人是一個當代本科生，性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時間愛交友、聽音樂、喜歡競爭、敢冒風險，注重效率、為人務實。

4、勝任能力：本人的`優(yōu)勢和弱勢能力如下表所示：我的優(yōu)勢能力在工作中：

（1）、有組織領導才能

（2）、健談樂觀、有活力

（3）、嚴謹細心

（4）、追求個性，喜歡創(chuàng)新

（5）、動手能力較強我的弱勢能力

在工作中：

（1）、可能有點自負

（2）、經(jīng)常一下子講了就停不來

（3）、較主觀

（4）、不喜歡一成不變的做事

（5）、缺乏毅力、恒心

通過測評：我比較開朗自信，積極樂觀，精力充沛，具有管理、勸服、監(jiān)督和領導才能，喜歡要求與人打交道的工作，不斷結交新的朋友，在校也有良好的人際關系：大學所選的專業(yè)是農(nóng)村合作金融，雖然對金融不是很多的志趣，但也有些興趣。

1、家庭背景：我是一個當代本科生，（平時）是家里最大的希望——成為有用之才。我家在浙江杭州，杭州是省會城市，八大古都之一，電子商務之都，生活品質之城。杭州金融業(yè)也發(fā)展也比較迅速，幾個表姐從事銀行等相關的金融業(yè)工作，所以對金融有點興趣。所以畢業(yè)后打算進入銀行工作。

2、市場行情：由于本人目前的專業(yè)為農(nóng)村合作金融，一旦就業(yè)，行業(yè)基本上就定在銀行金融業(yè)，所以在此對銀行金融行業(yè)的現(xiàn)狀進行分析一方面，隨著中國加入wto，銀行業(yè)也在這幾年對外開放，為了適應銀行業(yè)間日益增長的競爭，無論是中資銀行還是外資銀行都必將會對金融人才有著很大的需求。舉個例子，專家預測明年中國將缺理財規(guī)劃師20—25萬。另一方面，隨著國有四大商業(yè)銀行陸續(xù)上市，將會從事更多的國際性業(yè)務，這也必將造成國際金融人才的需求增大。

3、職業(yè)分析：

（1）、銀行業(yè)的人員素質要求：目前銀行的相當一部分的職位要求是大專以上（如柜臺、大堂經(jīng)理、會計和業(yè)務接線生等）。而中高層人員則是由原來的員工升遷上去或是銀行在社會通過其他途徑招聘而來的，而這部分的人員通常要求大專加上一定的工作經(jīng)驗或本科碩士，而高層人員則硬性規(guī)定要有一定的學歷水平。

（2）、銀行的工作條件和工資薪酬：對于應屆畢業(yè)生來說，在被錄用之后通常會被分派到中小城市的分支行，一定時間后視其工作情況再進行分派。就工作條件而言，中小城市的工作環(huán)境總體來說比不上大城市。在工資薪酬方面，視應屆畢業(yè)生的工作單位而定，少的話在800—1000之間；一般在1000—1500的居多，少數(shù)效益好的銀行或分支行會在1500—20xx左右。除基本工資外的獎金或提成的多少則要視乎工作單位效益的好壞和個人業(yè)績的高低。

得出本人的職業(yè)定位的swot分析：4現(xiàn)在結合本人的具體情況，包括本人的畢業(yè)院校、學歷、專業(yè)、學業(yè)、個人特長、獲獎情況和職位意向來進行swot分析。strengths（優(yōu)勢）在專業(yè)上具有優(yōu)勢，有較強的組織、溝通能力；做事嚴謹細心動手能力較強weaknesses劣文憑缺乏優(yōu)勢；缺乏毅力、恒心；社會經(jīng)驗缺乏；（勢）專業(yè)知識掌握不夠全面opportunities學校政策的大力支持；銀行提供訂單名額；相關金（機會）threats脅）融業(yè)提供崗位（威來自其他應聘者的競爭；職業(yè)素養(yǎng)不夠；職業(yè)目標職業(yè)發(fā)展策略職業(yè)發(fā)展路徑支行副行長畢業(yè)后進入一家銀行從柜員——綜合柜員——大堂經(jīng)理——支行副行長

本人總體發(fā)展規(guī)劃如下：計劃名稱時間跨度總目標大學畢業(yè)時要達到銀行要求的基本技能水平計劃內容學好銀行會計及綜合柜臺業(yè)務等相策略和措施大二以專業(yè)學習和掌握職業(yè)技能為短期規(guī)劃（21——23歲）年提高專業(yè)交專業(yè)課程。主，全面提升自己的職業(yè)素養(yǎng)，利用假期去積累社會工作經(jīng)驗。知識水平，大三強化技能中期規(guī)劃（24——28歲）年畢業(yè)后五年內要成為綜合柜員第一年從試用工轉正式積累工作經(jīng)驗、人脈，多柜員；第五年交朋友，學習成為綜合柜員相關的知識，提高專業(yè)知道水平。長期規(guī)劃（29—20xx——58歲）年成為一名行支副行長第十年成為以實現(xiàn)自我大堂經(jīng)理；價值為主，最實終成為一名支行副行長現(xiàn)自己的目標。

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！

大學生個人職業(yè)生涯規(guī)劃書篇六

時間是你我都浪費不起的成本之一，在已過去的時間里可能沒有太多的人認識你，但只要你在以后的時間里做夠的努力，足夠的用心，有一天你會獲得所有人關注的目光!!!

1自我認識：

(一)

a. 興趣愛好：喜歡運動、音樂、看一些勵志書籍、交友、逛街等。

b. 優(yōu) 點：學習和適應能力強，勤于思考，做事仔細、認真、塌實和負責，積極主動性強，時間觀念強，自信心強，考慮問題深入而全面，待人友善。

c. 缺 點：交際能力一般，做事過于執(zhí)著頑固，有點保守缺乏足夠的冒險精神，辦事略顯急噪，有點惰性。

d. 生活教訓：少一點抱怨，多做點實事。

e. 揚長避短：在大學三年中，要揚長避短，進一步發(fā)展自己的長處與優(yōu)勢，積極加強與人的溝通交流，積極參加各項活動，使自己更加自信，克服因性格內向帶來的交際能力的問題，同時努力學好各門學科專業(yè)知識。 (二) 在班級，我是學習委員;在私下，和他們是最好的朋友。

在同學眼里我是發(fā)言具有一定的信服力;在老師的眼里，我是一個愛學習，態(tài)度認真的好學生;在班主任眼里，我是她的好幫手，對待她所交代的任務，能按時按質完成。

在系里，我是學習部的委員，也是總的團支書。

在學習部，完成自己應盡的責任;團支書這一職務，我更多的理解就是不

斷提高自己的組織管理能力，完成系領導布置的工作。在課余時間多與同學們溝通，組織一些活動曾進同學之間的友誼。

在社會，我是眾多兼職大學生眾多中一員，促銷方面的工作是現(xiàn)今大

學生都會參與的兼職之一。面對促銷我拿我的真誠對待所有來的消費者，讓他們體驗到不一樣的服務。同時總結領導組織、管理、分配工作的方法，

為我今后的工作做準備。

2 職業(yè)生涯規(guī)劃條件設計：

a. 家庭環(huán)境分析：對于剛開始選擇的這一專業(yè)，家里面人有點不能理解，

電子商務是一個新的一個發(fā)展前景，對于一對農(nóng)村夫婦來說是不能體諒的，但是，我堅持了，通過我對電子商務的淺層的.理解，說服了父母，現(xiàn)在他們對于我以后的就業(yè)更多是支持，他們說只要你活出自己的亮點，做出自己的風格，他們都會義無反顧的支持。

b. 學校環(huán)境分析：安徽建工技師學院是國家重點教育基地，對于機電系電

子商務專業(yè)的教師是高級的電子商務高級師，正因為她是電子商務專業(yè)的老師，她可以在課堂上貫穿所有電子商務的知識，從而能提高我們知識的銜接能力，以至于我們對電子商務更加的了解。不僅如此，學校為我們能更好的學習電子商務，讓我們擁有自己的專業(yè)機房，為提高電子商務專業(yè)操作能力，購買了有關實訓的應用軟件，使其操作更加的透明化，提高我理解的能力。

c. 電子商務專業(yè)環(huán)境分析：因電子商務是一門綜合性較強的學科，學校也

配合其開設的相關的課程。大一：因剛接觸電子商務，我們學習了電子商務概論，為了跟好的了解如何做生意，國際貿(mào)易為我們解答，以及相關的計算機網(wǎng)絡與商務英語，要想在電子商務中有好多作為，學校為組織我們考相關的資格證書考試，并學習資格證書考試所涉及的課程等等。到大二，不僅僅有理論方面的課程，還會有操作實訓課和創(chuàng)業(yè)課程的開設。

在實訓過程中，我們能根據(jù)實訓軟件更正確的理解b2c、c2c的商城管理，商品分類及運作，

3專業(yè)前景分析及就業(yè)機會評估：

21世紀將進入電子商務時代，是社會發(fā)展的必然，我們將別無選擇地生活在電子商務的時代。因此具有很大的發(fā)展前景，在發(fā)展中也出現(xiàn)了很多不同的情況，這對于我們專業(yè)來說是一個機遇也是一個挑戰(zhàn)。因此做好一份職業(yè)生涯規(guī)劃，能讓我們更好地了解自己 ，更好的把握未來，面對個對就業(yè)!

電子商務的不斷發(fā)張，給我們專業(yè)的就業(yè)帶來了很大的就業(yè)機會，但隨著發(fā)展，問題的出現(xiàn)也給我們專業(yè)提出了更高的要求。隨著網(wǎng)絡的普及，重視網(wǎng)絡的程度也在不斷的加大。但就安徽的電子商務發(fā)展來看，還沒有完全的發(fā)展起來，可以說安徽的電子商務就業(yè)的潛力是很大的，也就說明著很多企業(yè)在電子商務的了解還不夠，我們必須努力才能讓企業(yè)都逐步接受這一種商務方式。

4 具體規(guī)劃：

a 短期規(guī)劃：大一下學期即將結束，面對已過的時間是無法挽回的，但在未逝的時間里做結合對自己的認識做出規(guī)劃，以更好的實現(xiàn)自我價值。

1. 大一的暑假準備找一份有關電子商務有關的工作，然而，在大一期間，我參加的信息化辦公工程師技能考試，拿到這一證，在加上對電子商務的認識，幾實訓操作，更能保證我的就業(yè)

2.對于大二的準備：大二是我們理論教育的最后一年，也是電子商務專業(yè)主課程開設的一年。所以，再次要更加努力的學好專業(yè)課程，要把電子商務管理新視

角更加的理解透徹，以便于大二下半年考助理電子商務師資格證書做準備。在此期間 ，還要做好兼職，積累更多的經(jīng)驗，為大三實習做好準備。

3.大三是踏出校園，面對社會的一年，實習是我們找到好工作的開始。因此，你在尋找實習崗位時，要看看你所找的職業(yè)你能否勝任，是否已最好的狀態(tài)投入到工作中。尋找一份你能勝任，又能熱愛的工作同時，拿到自己的大專畢業(yè)證書，提高自己的學歷。

b 長期規(guī)劃：未來十年

職業(yè)目標：高級電子商務管理人才

能力目標：高級電子商務人才，是一種人才具備電子商務項目整體操作能力，具備較豐富的電子商務實戰(zhàn)經(jīng)驗，此類人才目前極度短缺，公司一旦能夠成功引進，可快速進入角色，避免浪費時間、金錢、精力。因此，在成為高級管理人才的前 在不斷克服自身缺點的基礎上，學好扎實的管理專業(yè)知識，并最終形成一套自己的管理理念;提高自己的演講水平;通過不斷實踐提高組織、領導能力;善于溝通尤其是與公司決策層;能從容應付各種突發(fā)事件，通過不斷加強自身的交際能力，形成廣泛的社交范圍。

c 晚期規(guī)劃：

通過不斷加強自身修養(yǎng)和持之以恒地學習，且學習的內容必須聚焦，力爭在電子商務管理的方面成為專家，塑造個人競爭力最終形成 知識創(chuàng)新。

使自己的職業(yè)轉型，如擔任電子商務培訓師、電子商務管理咨詢師、電子商務 學術專家等職業(yè)

5總結

電子商務是一個發(fā)展?jié)摿艽蟮男屡d職業(yè)，不僅僅是國家政策的支持，還因為他是一門綜合性很強的學科，他涉及的領域廣。因此,在總體不變的情況下，根據(jù)事實的變化，作出相應的調整，不要因為壓力過大而放棄自己的規(guī)劃，放棄自己的理想，不時的拿出自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書看看，激勵自己，實現(xiàn)人生的理想。

大學生個人職業(yè)生涯規(guī)劃書篇七

1.職業(yè)興趣——喜愛干什么

我個人職業(yè)興趣方向，通俗一點說就是以扎實的藝術理論學問為根底向藝術繪畫方面，也就是純藝(繪畫)方面進展。這或許與我之前的學習生活經(jīng)受有關，我小學、初中、高中都是美術專業(yè)生。因此我對藝術方面的東西比擬感興趣，雖然大學選的是環(huán)境藝術設計，但將來的職業(yè)并只想在設計方面有所進展，我的興趣在藝術行業(yè)治理以及藝術繪畫方面，固然全部的藝術是通的，設計也是一門藝術。從小到大的繪畫根底給我的綜合進展打下良好的根底。

2.職業(yè)價值觀——什么是我看重的

我個人認為，對一個剛剛就業(yè)的大學生來說，一個職業(yè)或者職位是否適合自己，雖然薪酬是一個很重要的因素，不過更重要的是這個工作是否適合自己，是為是自己喜愛的，以及在將來的幾年、十幾年、甚至幾十年里對自己來說是否有足夠的進展?jié)摿Α?/p>

3.職業(yè)力量——我能夠干什么

之前我說過，以扎實的藝術理論學問為根底向藝術繪畫方面，也就是純藝(繪畫)方面進展。所以我對自己的職業(yè)力量定位要求較高，既要有豐富藝術理論學問，較深后的繪畫閱歷，也要有較好的藝術表現(xiàn)手法。再通俗一點說，就是既能夠搞一些研發(fā)工作，也能從事治理及藝術創(chuàng)作。

4.性格特征——適合干什么

假如從性格方面分析就比擬簡潔了，人和人之間都是不一樣的，沒有任何兩個人有完全一樣的性格。不存在完全的外向也不存在完全的內向。這要看每個人對自我的熟悉了，我對自己的理解是——內外雙向。至于說我的這種性格究竟該干什么工作，我個人認為以性格來打算行業(yè)選擇是不行行的，性格是隨著時間和環(huán)境不斷變化的，只能作為參考。假如非要參考性格因素的話，我想我選擇綜合進展因該是個很好的解釋。

5.自我分析小節(jié)

從興趣、價值觀、力量、性格以及職業(yè)測評等因素綜合看，我還是比擬適合做啊、繪畫藝術類工作，我的優(yōu)勢在于對藝術的喜愛、多年的繪學習閱歷，并且堅持綜合全面進展。

1、家庭環(huán)境分析

從家庭上分析，我家是的貧苦農(nóng)夫家庭——父母都在家農(nóng)夫，應當說既有利也有弊吧。利在從小家教比擬嚴格，也就是所謂的比擬有教養(yǎng)吧。弊也有不少，有時候人比擬正經(jīng)，簡潔的講就是有時候不太吃得開。經(jīng)濟上說，條件不太好，以后的生活還是要靠我自己了。不過這樣一個殷實的家庭給我事業(yè)的進展打下了一個良好的根底。我是家里的長子，應當說不僅是家里，親朋好友對我的期望都比擬高，這也是無形的壓力。

2、學校環(huán)境分析

眾所周知，天津商業(yè)大學寶德學院是一所“三本”院校，我們只有“奮斗、再奮斗”在低起跑線上動身趕超別人，但是我們學校給了們最真的生活“社會-教師、同學”。

3、社會環(huán)境分析

應當說，當今由美國次貸危機所引發(fā)的國際金融危機有可能持續(xù)長達幾年、甚至十幾年，已經(jīng)融入世界經(jīng)濟圈的中國經(jīng)濟固然也不能幸免。估計當我們畢業(yè)時社會的就業(yè)形勢不容樂觀，不過機遇也總是存在，20xx年開頭國家投放幾萬億人民幣擴大內需，刺激經(jīng)濟，這也是一個難得的創(chuàng)業(yè)機遇。應當說競爭特別劇烈，但是時機總是存在的。

4、職業(yè)環(huán)境分析

(1)行業(yè)分析：如今中國藝術市場成為世界上最大的藝術市場，改革開放以后的中國經(jīng)濟飛速進展，帶活了人們的生活水評，也提高的人們對美的要求。如今中國的藝術市場，又迎來新的機遇與挑戰(zhàn)。

但是如今各大學藝術專業(yè)都是熱門，學生人數(shù)較多，就業(yè)還是面臨著劇烈的競爭。

(2)職業(yè)分析：藝術創(chuàng)作，藝術設計，展覽籌劃

(3)職業(yè)分析小結：綜合以上，我傾向在文化低蘊深厚的'北京‘西安、杭州等地區(qū)。

1內部環(huán)境因素

優(yōu)勢因素：

(1)我家在南京，在長三角地區(qū)的親朋好友比擬多，應當來說在長三角一些城市落腳比擬簡單。

(2)我堅持文理綜合進展，既有扎實的工科理論學問，也有金融治理類學問，各方面綜合進展。

(3)一些工作實踐閱歷，我規(guī)劃大四預備考研，討論生學習時多參加一些工程增加自己的閱歷。

弱勢因素：

(1)自認為是雙向性格，加上自小家教嚴格，有些時候不太吃的開。

(2)有時候比擬懶散，總是喜愛拖事情，原定的規(guī)劃總是要打折扣。

2外部環(huán)境因素

時機因素：

(1)國家如今大力投資擴大內需，鼓舞大學生自主創(chuàng)業(yè)，，給企業(yè)以及剛剛畢業(yè)的大學生們帶來了許多機遇。

威逼因素：

藝術類的學生的加多，藝術區(qū)的進展(什么798等)

結論：

職業(yè)目標：藝術設計、藝術治理

職業(yè)進展策略：進入大的藝術畫院、藝術區(qū)進展

職業(yè)進展路徑：走創(chuàng)意創(chuàng)作以及藝術市場治理路線

詳細路徑：學員(技術類或市場類都可以)——助理畫師(設計師)——設計師(畫師)——國家級設計師(畫師)

大學期間學習好相關的設計專業(yè)，假期去公司實習、去畫室學習。創(chuàng)立與藝術的網(wǎng)絡平臺，組織大學生畫展提高籌劃力量，

1評估的內容：

(1)職業(yè)目標評估：

在當今社會，沒有永久不變的職業(yè)，也沒有長盛不衰的職業(yè)，許多職業(yè)之間也都是相通的，為了生存有時也要學會放棄。

(2)職業(yè)路徑評估：

舊的路總有走到頭的時候，當我之前選擇的職業(yè)進展方向遇到瓶頸時會考慮向相關的行業(yè)轉型，不過信任在當今社會中，時刻做好預備才能在劇烈的競爭中處于不敗之地。

(3)實施策略評估：

個人認為不需要轉變行動策略，雖然路是活的，但作為一個人來說，打好根底做好預備才是自己能做的事。以不變應萬變，當下我能做的事唯有學好自己的學問，擴展自己的視野，進一步完善自己。

(4)其他因素評估：

假如有意外狀況發(fā)生，我會審時度勢，盡量將變化損失減到最小。詳細的按詳細狀況而定。

2.評估時間

完畢語：

規(guī)劃當然好，但更重要的，在于其詳細實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標規(guī)劃隨時都可能遭受問題，要求有糊涂的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著抱負、信念、追求、理想;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芳香、失意、磨礪。一個人，若要獲得勝利，必需拿出士氣，付出努力、拼搏、奮斗。勝利，不信任眼淚;勝利，不信任頹廢;勝利不信任幻影，將來，要靠自己去打拼!

大學生個人職業(yè)生涯規(guī)劃書篇八

一、畢業(yè)后的十年職業(yè)規(guī)劃

xx年—20xx年，22歲至32歲

美好愿望：事業(yè)有成，家庭幸福

方向：企業(yè)基層人員

總體目標：完成專升本的學習，進入外資企業(yè)，成為基層管理者。

二、社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析（十年規(guī)劃）

1.社會一般環(huán)境：

中國政治穩(wěn)定經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭，加入wto后，會有大批的外國企業(yè)進入中國市場，中國的企業(yè)也逐漸走出國門。

2.管理職業(yè)特殊社會環(huán)境：

由于中國的管理科學發(fā)展較晚，管理知識大部分源于國外，中國的企業(yè)管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓的高級管理人才。因此企業(yè)管理職業(yè)市場廣闊。

要在中國發(fā)展企業(yè)，必須要適合中國的國情，這就要求管理的科學性與藝術性和環(huán)境動態(tài)適應相結合。因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業(yè)都面臨著本土化改造的任務。這就為準備去外企做管理工作的人員提供了很多機會。

三、個人分析與角色建議

1.個人分析：

自身現(xiàn)狀：英語水平中上層，基本能流利溝通；精通經(jīng)貿(mào)知識；具有較強的人際溝通能力；思維敏捷，表達流暢；在大學期間長期成績較好；有很強的學習愿望和能力。

2.角色建議：

父親：“要不斷學習，能力要強，實踐經(jīng)驗還不夠”。

母親：工作要細心、努力，婚姻也要耽誤。

老師：聰明，有上進心及責任心，缺乏社會經(jīng)驗。

同學：有叫強的綜合能力，適合做白領。

四、職業(yè)目標分解與組合

職業(yè)目標：外資企業(yè)中級管理人員

年—xx年

學歷目標：專科生畢業(yè)，取得專科學位；取得律師職業(yè)資格、通過計算機二級和英語六級考試。

能力目標：具備在經(jīng)濟領域從事具體法律工作的.理論基礎，通過實習具有一定的實踐經(jīng)驗，接觸并了解涉外商務活動，英語應用能力具備權威資格認證；有一定的科研能力，發(fā)表5篇以上論文。

經(jīng)濟目標：在校期間兼職，年收入1萬元以上，商務助理年薪5萬。

年—20xx年

學歷目標：取得本科學位

職業(yè)目標：外資企業(yè)中級管理人員

能力目標：很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的能力；與公司決策層有直接流暢的溝通；具備應付突發(fā)事件的心理素質和能力；有廣泛的社交范圍，有一定的知名度。

經(jīng)濟目標：年薪8-10萬

五、成功標準

我的成功標準是個人事務、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調發(fā)展。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(xiàn)（特別是收入目標）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

為了家庭犧牲職業(yè)目標的實現(xiàn)，我認為是可以理解的。在30歲之前一定要有自己的家庭。

六、職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案

差距：

1、跨國企業(yè)先進的貿(mào)易管理理念和豐富工作經(jīng)驗；

2、作為職業(yè)中級管理人所必備的技能、創(chuàng)新能力；

3、快速適應能力欠缺；

4、身體適應能力有差距。

5、社交圈太窄。

七、縮小差距的方法

1.教育培訓方法

充分利用專科畢業(yè)前在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。時間：xx年7月以前。

工作后，充分利用公司給員工提供的培訓機會，爭取更多的培訓機會。

自學攻讀研究生學位。

2.討論交流方法

在校期間多和老師、同學討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進行交流。

在工作中積極與直接上司溝通、加深了解；利用校友眾多的優(yōu)勢，參加校友聯(lián)誼活動，經(jīng)常和他們接觸、交流。

3.實踐鍛煉方法

鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。每天保證睡眠6－8小時，每周鍛煉三次以上。

充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

大學生個人職業(yè)生涯規(guī)劃書篇九

民以食為天。當我看到人們在食物面前猶豫徘徊時，我懂得了食品營養(yǎng)與安全的重要性，我想通過學習和研究各類食品的營養(yǎng)價值，為人們制定合理的膳食指南和營養(yǎng)搭配，讓人們吃得安全，吃得放心，使更少的人因食品而煩惱，快樂飲食，快樂生活。因此我的職業(yè)目標是成為一名公共營養(yǎng)師，為人們提供食品營養(yǎng)方面的咨詢性服務，使人們的飲食更加科學，更加合理。

我相信，當有一天每個人都能吃到安全且合理的食物時，我們都會仰起笑臉，從從容容，在喧鬧的社會中，找到屬于自己的一片天空。

人最難的，就是認識自己，人總是能把別人看的很透徹，卻很難看清自己。當我靜下心來一遍一遍地剖析自己時，我看到，一個真真正正的我在向自己走來。

1.生活態(tài)度樂觀積極，充滿自信

2.知識面廣，熱愛讀書,自學能力強

3.注重人際關系建設

4.有強的創(chuàng)新能力，喜歡挑戰(zhàn)

5.有較強的求知欲

6.為人和善，親切，樂于助人

1.容易忽略別人的感受

2.做事半途而廢，缺乏耐心

3.太好強，愛比較

4.注重別人的看法，有時人云亦云

通過以上評估，我對自己有了更加深刻的認識和了解。發(fā)現(xiàn)了在不同人眼中自己的優(yōu)缺點，看到了自己的潛能。我的優(yōu)點有利于我要從事的職業(yè)公共營養(yǎng)師，我也會盡力克服自身的缺點，揚長避短，使自己更快地實現(xiàn)目標。

社會型 9 分 為人熱情，擅長于與人溝通，人際關系佳

管理型 8 分 樂觀主動，好發(fā)表意見，有管理才能

研究型 8 分 思維縝密，擅長于分析，傾向于創(chuàng)新

藝術型 6 分 思維活躍，創(chuàng)造力豐富，感情豐富

常規(guī)型 6 分 忠實可靠，情緒穩(wěn)定，缺乏創(chuàng)造力，遵守秩序

實際型 5 分 做事踏實，為人安分，不擅長于社交

通過職業(yè)興趣分析可以看出，我社會型得分較高，擅長與人溝通，而營養(yǎng)咨詢工作需要和不同的人打交道，因此自己是適合的。同時我思維活躍，縝密，擅長分析，并有一定的管理才能，這些能使我把工作做得更好。但我的實際型得分較低，因為自己不喜歡與機器打交道。但即使是這樣，我也會在課余和空閑時多做實驗操作類練習，以增強自己的動手能力，我相信自己可以克服自身不足，更好的發(fā)揮特長。

助人：為人熱情，樂于助人

易于合作：具有合作精神，人際關系較好

社交的：喜歡與人打交道，善于表達自己，擅長理解他人，社交能力強

有洞察力：對人際關系敏感，對人、對事、對周圍環(huán)境的洞察力強

責任感強：較關心社會問題，對社會、對自己所從屬的群體、對他人等均有責任心

重友誼：重視與朋友之間的感情，朋友在其生活中顯得很重要，盡力與他們之間保持聯(lián)絡

有說服力：說服能力強，擅長于語言表達，邏輯清晰，具有感染力

從個性分析中可看出，我的個性特征是影響穩(wěn)健服從型，我喜歡與人建立關系，做事滿足自己的興趣與嗜好，容易接納他人，配合團隊，能經(jīng)由說服技巧或理性討論達到目的。我的能力優(yōu)勢就是人際溝通與管理能力，有自信扮演積極角色，有辦法展現(xiàn)外向個性，理性并能根據(jù)現(xiàn)實準確的做出判斷，為人友善。同時我平常的快樂與滿足感和正面溫暖的人際關系將激勵我更加的努力。

通過以上幾方面的分析，我看到了自身的優(yōu)缺點，對自己有了更為深刻的認識和理解。我的優(yōu)勢將利于我的工作，因此我會全力以赴的追求自己的夢想。我相信天道酬勤，也相信努力就有收獲。我會用自己的努力來實現(xiàn)我的目標，也會從現(xiàn)在開始，積累多方面的知識，發(fā)展優(yōu)勢，克服不足，了解不同的環(huán)境，為自己將來從事公共營養(yǎng)師做充足的準備。

選擇一個職業(yè)，也許就決定了自己未來的所有生活，因此需要對自己的理想職業(yè)有個清醒的認識，使自己向夢想越走越近。

我出生在一個普通的農(nóng)民家庭，我的父母只是靠他們誠實的勞動獲得一些收入來養(yǎng)活我們，供我們上學。從小父母就教導我要自立自強，要勇敢的面對生活中出現(xiàn)的挫折和不幸，想要的一切都要靠自己的努力去爭取。

他們使我懂得堅持，懂得永不放棄。我為出生在這樣的家庭而慶幸，父母的教誨對我影響很深。他們不奢求我出人頭地,光宗耀祖，只希望我生活快樂而幸福。他們非常尊重我的意見，公共營養(yǎng)師作為自己的目標職業(yè)，父母的支持是我前進的動力，激勵我更加努力，更加執(zhí)著。

我的學校鄭州牧專是全國高等農(nóng)林專科教育發(fā)展改革試點學校、河南普通高校綜合改革試點單位和國家重點職業(yè)技術學院建設校。學校本著“改造專業(yè)、發(fā)展企業(yè)、服務行業(yè)”的指導思想，利用自身的人才優(yōu)勢和科技優(yōu)勢，積極發(fā)展校辦產(chǎn)業(yè)，主動加強校企合作，探索出了一條產(chǎn)學結合、校企合作、服務行業(yè)、良性互動的辦學新路子。我校畢業(yè)生遍布全國各地，1997年至今，學校的畢業(yè)生供求比已連續(xù)7年達到1:5以上,學校多次榮獲“河南省大中專院校畢業(yè)生就業(yè)先進集體”光榮稱號。

就我所學專業(yè)而言,是我系于20xx年因社會需求新增的專業(yè),主要是強化食品檢測及管理方面的基本技能以及學習食品加工、食品營養(yǎng)、食品法規(guī)等方面的基本知識，同時也為我們提供具體的食品方面的實習工作，為將來積累經(jīng)驗。并且，我校與一些公共營養(yǎng)師培訓機構具有長期穩(wěn)定的合作關系，為將來我參加此類培訓提供了便利。

雖然我所學的專業(yè)并不是我的目標行業(yè)，但都是與食品有關的內容，并且在大一的時候就學了食品營養(yǎng)與保健這門課程，對于自己將來從事這一行可以做鋪墊和基石。我的任課老師都有豐富的教學經(jīng)驗和實踐經(jīng)驗，教給我們的不只是所學專業(yè)，相關內容都會給予講解，涉及食品工業(yè)的方方面面，為我打下了很好的專業(yè)基礎，因此我深信我可以做好我的目標行業(yè)。

從今天我國現(xiàn)狀來看，我國公共營養(yǎng)師、食品安全衛(wèi)生管理員嚴重缺乏，全國現(xiàn)有公共營養(yǎng)師不到10000人，每13萬人才擁有一名公共營養(yǎng)師，而在日本每300人就擁有一名營養(yǎng)師。由此可見，我國從社會到個人對營養(yǎng)學還沒有足夠的重視。隨著公共消費意識的成熟，公共營養(yǎng)師、食品安全衛(wèi)生管理員的需求會迅速增加。

全國政協(xié)委員、福建省三明市人大常委會副主任丁瑜分析，膳食營養(yǎng)缺乏、營養(yǎng)失衡、營養(yǎng)過剩所造成的營養(yǎng)性疾病，在整個疾病譜中所占比重越來越大，并且各種營養(yǎng)性疾病的發(fā)病年齡都在提前;而且正在出現(xiàn)一種由高收入居民向中、低收入居民轉移的發(fā)展趨勢，以致成為目前影響我國城鄉(xiāng)居民健康的主要危害因素。因此國家領導人建議成立國家營養(yǎng)工作委員會，統(tǒng)一管理、統(tǒng)一政策、完善法規(guī)。今后公共營養(yǎng)方面的工作也必將有法可依。

我曾在暑假期間到駐馬店的汝南縣進行食品營養(yǎng)與安全的宣傳活動，從中自己學到了很多東西，也意識到了它們的重要性。因為缺乏相關的食品營養(yǎng)與安全知識，給當?shù)厝罕姷纳顜砹撕芏嗖涣嫉挠绊懀麄兤惹械南Ｍ私馐称窢I養(yǎng)的相關知識，希望得到此方面專業(yè)人士的指導和咨詢性的幫助。這使我進一步的堅定了我的決心和信心。

同時，我也曾到幾家醫(yī)院進行過考察和咨詢，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)醫(yī)院所制定的食譜針對的是某種病，因為缺乏相關的專業(yè)知識和指導，他們并不能對某個人制定其健康、科學、合理的食譜。他們非常樂意了解食品的營養(yǎng)與安全知識，并希望得到相關的專業(yè)知識培訓。這些將有利于他們更好的照顧病人，使病人盡快康復。

我相信，吃什么和怎么吃決定著一個民族的命運，也影響著我們這一代甚至幾代人的健康。在黨的十七大報告中要求不斷的解決民生問題，而民生中很重要的一點就是人們的飲食健康，但在我國營養(yǎng)問題(營養(yǎng)不良、營養(yǎng)過剩)已成為關系到人民健康的首要問題。隨著人們健康意識的增強和各類營養(yǎng)性疾病的出現(xiàn)，公共營養(yǎng)師將越來越多地受到人們的青睞和歡迎。

我的目標地域為南方或沿海地區(qū)，這些地方普遍經(jīng)濟發(fā)達，與外界接觸多，接受新信息能力強，人們追求高質量的生活，因此對于吃特別講究，更樂于了解不同食物對人體的不同作用，以及各類食物對人體的營養(yǎng)價值。他們會更多地注重食品的營養(yǎng)搭配和合理安全性，因此有較大的發(fā)展空間。

但同時我們也看到人們對食品營養(yǎng)不關注，往往等到發(fā)生問題后才意識到它的重要。大頭娃娃事件層出不窮，高血壓，冠心病發(fā)病率不斷增加，提高全民的公眾營養(yǎng)水平已是刻不容緩的事情。所以，當我的工作有一定的發(fā)展后，我會將我的目標設定在我國的中西部，在這些地方宣傳營養(yǎng)保健知識，提高人們的健康意識，改善生活質量。

隨著現(xiàn)代文明社會發(fā)展進程中人們健康意識的日益增強，對食品營養(yǎng)的要求不斷提高，營養(yǎng)產(chǎn)業(yè)已經(jīng)顯示出廣闊的市場發(fā)展前景和巨大的增長潛力，并在許多國家成為引人矚目、競相加快發(fā)展的重要的新興產(chǎn)業(yè)和經(jīng)濟增長亮點。然而，我國的公眾營養(yǎng)水平和營養(yǎng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展狀況，無論與目前的收入水平相比，還是與國際先進水平相比，都存在著明顯的不適應和較大差距。我國公眾營養(yǎng)水平相對低下(發(fā)達與貧困地區(qū)營養(yǎng)問題的類型各不相同)和營養(yǎng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展相對滯后，不僅嚴重影響到全民健康水平和整體素質的提高，而且直接制約著擴大內需、實現(xiàn)經(jīng)濟可持續(xù)發(fā)展，以及全面建設小康社會目標的實現(xiàn)。盡快確立和大力發(fā)展我國營養(yǎng)產(chǎn)業(yè)，迅速改善公眾營養(yǎng)狀況，事關21世紀我國現(xiàn)代化進程的重大戰(zhàn)略任務的完成。

1.公共營養(yǎng)師作為新興職業(yè)，專業(yè)人才少;

2.公眾大多對食品營養(yǎng)重視不夠，選擇合適的發(fā)展地域難;

3.沒有系統(tǒng)介紹公共營養(yǎng)的書籍，大多過于專業(yè)化和具體化。

我相信，每一個問題的背后都蘊藏著機遇。正因為專業(yè)人才少，當努力學好這方面知識時，就有很大的發(fā)展?jié)摿ΓP鍵是要培養(yǎng)對食品的營養(yǎng)分析以及檢測食品質量與安全的能力。

公共營養(yǎng)師是國家勞動部頒布的第4批新職業(yè)之一，是指從事營養(yǎng)咨詢，營養(yǎng)測評，營養(yǎng)宣教，營養(yǎng)管理以及營養(yǎng)教學與科研工作的特殊職業(yè)者。主要分為以下幾類：

1.在診所從事營養(yǎng)工作

負責確診病人的營養(yǎng)問題，列出保健計劃，并監(jiān)督飲食變化的有效性。通常在醫(yī)院、社區(qū)健身中心或保健機構工作。在那里，為病人解決體重控制、飲食營養(yǎng)、疾病診斷以及兒童和老年人等的醫(yī)療保健需求問題。

2.在餐飲服務業(yè)負責管理工作

公共營養(yǎng)師加盟到餐飲服務管理行業(yè)中，使得不管是一日三餐還是零食小店都能夠安全、衛(wèi)生、成本經(jīng)濟地預備和配送。他們掌管餐飲服務的'地點是醫(yī)院、保健機構、學校和商務場所。

3.公共營養(yǎng)咨詢師

為個人、機構、商務組織和媒體提供有關營養(yǎng)、食療和餐飲服務等方面的專家建議，經(jīng)營的是自己的私人咨詢業(yè)務。

4.在公共領域從事保健工作的公共營養(yǎng)師

他們在公共保健領域工作，了解大眾的營養(yǎng)需求，確認社區(qū)中的營養(yǎng)問題，并發(fā)展營養(yǎng)教育項目和健康促進戰(zhàn)略。通過在社會公共保健領域和社會服務部門的工作，公共營養(yǎng)師們向其他公眾部門、專家和公眾提供訊息與咨詢性服務。

5.在社區(qū)健身中心提供服務的公共營養(yǎng)師

這些營養(yǎng)師與社區(qū)、個人進行合作，目的在于提高其營養(yǎng)水平，抵御疾病，增進對飲食的關注以及提高個人對健康的控制能力。

6.在教育領域工作的公共營養(yǎng)師

在飲食學、護理學、食品生產(chǎn)和兒童保健等方面，他們對學生開設營養(yǎng)學、食品化學和餐飲服務管理學等課程。這些課程將普及到小學、中學、職業(yè)學校、高等院校和醫(yī)院等。

7.在商務領域工作的公共營養(yǎng)師

在商務背景下，公共營養(yǎng)師協(xié)助各自的領導進行研究，幫助促進生產(chǎn)，對管理和市場提出專家性意見。在公共營養(yǎng)師的幫助下，食品和制藥公司、市場協(xié)會和餐飲服務供應商得以生產(chǎn)出更好的食品和營養(yǎng)產(chǎn)品并投放市場。

8.研究性公共營養(yǎng)師

少數(shù)公共營養(yǎng)師可能向研究項目方面發(fā)展，這些項目能從根本上提高醫(yī)療護理水平，節(jié)約餐飲服務成本。同時，高等院校、保健機構和工業(yè)企業(yè)將對公共營養(yǎng)師作的研究給予支持。

醫(yī)院，學校，幼兒園，賓館，飯店，食品企業(yè)，健身俱樂部，美容院，社區(qū)，營養(yǎng)咨詢中心，體檢中心，養(yǎng)老院等都對公共營養(yǎng)師有很大的需求。 具體工作內容由工作地點而定，無論在哪個地方工作都要求有豐富的工作經(jīng)驗和完善牢固的知識體系，在大學期間應努力學習專業(yè)知識，多參加社會實踐，了解不同的工作環(huán)境要求，開闊眼界，增加閱歷。

學歷要求：高中畢業(yè)(或同等學歷);

經(jīng)歷培訓：二級營養(yǎng)師，高級營養(yǎng)師，管理方面的培訓;

經(jīng)驗要求：工作5～6年，從事與食品相關的工作(最好有從事食品營養(yǎng)方面的工作)，并且有一定的管理經(jīng)驗;

能力要求: 具有較強的語言表達能力以及理解、分析、歸納和判斷的能力以及正常的色、味、嗅辨別能力;

人格要求：為人穩(wěn)重，做事果斷，辦事認真負責，待人真誠寬容，善良有愛心，恒心和耐心，有毅力，能堅持不懈，不畏挫折，勇于創(chuàng)新;

人脈要求：有廣泛的交際圈，能與不同性格、環(huán)境中的人溝通，有一些志同道合，共同為夢想努力的朋友，有幾個知己，要樂觀、開朗;

工作場所：社區(qū)、醫(yī)院、學校、幼兒園、賓館、飯店、食品企業(yè)、健身俱樂部、社區(qū)、營養(yǎng)咨詢中心、體檢中心、養(yǎng)老院等;

環(huán)境舒適程度：良好;

危險性：無。

就我國經(jīng)濟、醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展趨勢來看，十分需要營養(yǎng)方面專業(yè)人才。隨著社會的發(fā)展，傳統(tǒng)的營養(yǎng)概念和原有的生活方式已不能滿足人們的需要，例如飲食營養(yǎng)不平衡，脂肪攝入過多等，嚴重危害了人體的健康，人們開始注意飲食保健，要求增加營養(yǎng)保健知識，并需要專門人才進行指導和研究。例如區(qū)級醫(yī)院、社區(qū)服務中心等都需要既懂臨床又懂營養(yǎng)的專業(yè)醫(yī)師。由此可見，此類專業(yè)畢業(yè)生將有非常廣闊的就業(yè)前景。

1.對專業(yè)興趣濃厚，學習努力，凡是專業(yè)課，沒有下過90的;

2.喜歡和不同的人交流，開朗樂觀自信，有一定的親和力;

3.有多次實習工作經(jīng)歷，比較會與成年人打交道，語言表達能力優(yōu)秀;

4.性格隨和，易接觸;

5.英語基礎好，口語表達能力強;

6.有一定的文學功底，能寫不錯的文章;

7.參加社團活動，有更多的機會和不同的人交流溝通以及在眾多人面前發(fā)表自己見解和看法的經(jīng)歷，結識了更多的朋友。

1.申請技術類工作時，由于有較好的專業(yè)技能，稍占優(yōu)勢;

2.工作和面試時，自信心強，能更好地和新認識的人結成朋友;

3.在交流溝通時更為自然，在面試中占有先機;

4.有一定的文學功底，在寫申請等書面材料時占優(yōu)勢;

5.英語口語好，在同齡人中較為突出。

1.一些實際操作性強的課程成績一般;

2.有時缺乏耐心，易半途而廢;

3.不太有主見，有時過于倔強不肯放棄;

4.有時有點高傲，說話語氣過重，較傷害別人;

5.某些事太孩子氣，太單純。

1.面試時強調專業(yè)技能并多參加操作類方面的鍛煉和練習;

2.盡量將心態(tài)放平和，有始有終，堅持到底;

3.自己確定正確的就堅持，不可能或希望很小的就放棄;

4.多和比自己大的人交流，更好的了解社會和適應社會，也使自己更成熟。.

1.學校提供食品加工,食品檢測等方面的實習;

2.畢業(yè)前的各種招聘面試;

3.有機會參加英語四級和公共營養(yǎng)師的學習考試及資格認定;

4.假期的各種兼職工作;

5.社團的.每次交流機會和組織的大型活動。

1.立即申請，并在其后的工作中兢兢業(yè)業(yè)，認真負責，受到領導的表揚與欣賞;

2.認真對待每一次面試和工作, 盡量多地抓住機會，得到很多不同的工作，工作結果令人滿意;

3.努力提高自己英語能力，爭取考一次就考好一次，作為自己今后的信心源泉，不斷地激勵自己;

4.周末和假期參加不同的兼職，增加鍛煉的機會，積累不同的工作經(jīng)驗，擁有不同的工作經(jīng)歷;

5.在社團中好好表現(xiàn)，盡量展示自己，增加多方面的能力。

1.班里學習和技能好的同學很多，自己不是最突出的;

2.成績不是最優(yōu)秀的，培訓參加的不多，與老師接觸的也不很多;

3.面試和工作時的各種刁難與未知挑戰(zhàn);

4.不同人際關系的處理要得當。

1.多參加不同類型的實踐活動，休息時反省一天的得失，在評測和上崗前進行心理方面的鼓勵，為自己加油;

2.多看些專業(yè)方面的書籍，增加專業(yè)技能訓練，同時多看書報，擴大知識面，開闊眼界，努力學習英語，注意英語口語的練習;同時不忘記每天鍛煉，爭取在較大工作量的情況下保持精力旺盛，不生病;

3.和專業(yè)人士聊天，吸取經(jīng)驗，彌補自己的不足;在兼職過程中積累和職業(yè)人士及不同社會層次的人打交道的方法，拓寬眼界;對每一個面試公司做深入調查，分析需求與對招聘人員的要求，了解公司的特點;面試之前準備充分的材料和應變策略，面試之中發(fā)揮表達能力強、自信、親和力強等優(yōu)勢。

4.和同學溝通交流，學習不同的知識，了解不同的工作環(huán)境和要求，不斷地適應社會，以便在不同的環(huán)境中都能發(fā)揮自己的優(yōu)勢;

5.與人打交道時，心態(tài)平和，寬容友善，建立和諧的人際關系。

1.可能會在開始找工作和工作中遇到很多的壓力和挑戰(zhàn)，不同環(huán)境的變化要求不斷的改變自己來適應以尋求發(fā)展;

2.目標職業(yè)的實要求現(xiàn)在多看些專業(yè)書籍和好好學習，增強自己的專業(yè)技能和操作技能;

3.要多接觸不同的人群，了解社會，擴大人際關系，結識更多志同道合的朋友;

4.培養(yǎng)自己的耐心和堅持到底的精神，只要認定就不言棄;

5.發(fā)展自己的優(yōu)勢，克服自己的劣勢，不斷向符合社會需求的方向發(fā)展，在競爭中脫穎而出;

6.進行專業(yè)培訓和訓練，發(fā)揮自己的溝通特長，積累社會經(jīng)驗和了解專業(yè)的具體情況。

通過職業(yè)認知幾個步驟的分析，我認為公共營養(yǎng)師在我國目前是一個亟待規(guī)范但又充滿機會的職業(yè)，在一些沿海城市營養(yǎng)師需求大，并且這種需求必將在整個社會中加大，因此只要認真努力的鉆研，就一定有好的前景。

公共營養(yǎng)師的工作內容符合我自己的興趣，不管將來會在怎樣的環(huán)境中工作，公司或者醫(yī)院、學校，我都會努力去適應，以更好地實現(xiàn)自己的人生價值，我相信自己能夠勝任。

任何一個目標的實現(xiàn)，都是一場艱辛但卻不斷堅定自我的過程，也許其中不乏挫折和困難，但我不會輕易放棄。

在校期間，努力學好專業(yè)知識，牢固掌握專業(yè)技能，積極參加課外實踐活動，多在公司和工廠中實習，在周末和假期參加不同的兼職工作;通過英語三級、四級考試，大二自考食品質量與安全本科，力爭在大三或畢業(yè)后一年獲得本科文憑，畢業(yè)后2～3年考取二級公共營養(yǎng)師證。

深入研究本專業(yè)，努力工作，在所在公司有一定的發(fā)展，開始進入中層領導者行列，創(chuàng)作和發(fā)表學術性的文章，考取高級公共營養(yǎng)師證，積累工作經(jīng)驗，有一些志同道合的朋友，開始組建自己的合作團隊。

積累豐富的工作經(jīng)驗，人際關系更加和諧，在實踐中不斷成長，能準確地面對市場做出判斷，更加穩(wěn)重，最終成為營養(yǎng)方面的專家。有很好的人際關系和工作環(huán)境，工作快樂，有一個幸福的家，雙方父母安度晚年。

專科畢業(yè)后2～3年考取二級公共營養(yǎng)師，同時獲得食品質量與安全本科文憑。畢業(yè)后到一些公司工作，積累實際工作經(jīng)驗，大約5～10年后考取高級公共營養(yǎng)師，成為營養(yǎng)方面的專業(yè)學者。當我積累一定的經(jīng)驗和人脈關系后，擁有自己的合作團隊，繼續(xù)努力學習和研究，增強自己的管理能力和對問題的分析判斷能力，最終成為營養(yǎng)方面的專家。

有目標更要有計劃，它使目標更快的實現(xiàn)，也使做每件事時的目的性更強。因此我制定了我的未來計劃，我相信：完善的計劃是獲得成功的關鍵。它使每一天過得充實而有意義。

為暑假假期。會在小姨所在醫(yī)院實習，學習電腦的應用，接觸醫(yī)院的環(huán)境。

開學伊始，了解各專業(yè)所學的基本內容，有針對性的看一些食品方面的書籍。

國慶長假到森林公園實踐，學會和不同的人打交道。準備社團的招新活動，設計版塊，征集稿件，做好開學第一張報紙和第一輪面試工作。

為社團挑選新一屆的會員，臨近英語三、四級考試，積極備考，認真復習。

學期期末，準備各科考試，爭取考出好成績。

寒假期間，到思念或三全等食品廠打工，豐富實踐經(jīng)驗并了解食品廠的工作情況及環(huán)境條件。

準備自考食品質量與安全本科，各專業(yè)課的學習更為緊張，要多進行實驗操作類練習。

期末考試，認真?zhèn)淇迹谡n余時間看食品方面的書籍，參加自考。

做實習前的準備工作，完善各類知識體系，增強專業(yè)技能。

畢業(yè)前 ：到食品廠或公司實習，約10個月左右，回校后準備畢業(yè)論文及畢業(yè)答辯，考取食品檢測中級技工，參加招聘會，找到適合自己發(fā)展的工作。

在這個階段，我已不再是一名學生，將進入社會并努力使自己融入其中，為了使自己將來更好的發(fā)展，會盡力找一份適合自己的工作。

找老師溝通或參加招聘會后找到一份與食品營養(yǎng)有關的工作。

在工作中積極認真，積累豐富的工作經(jīng)驗，掌握專業(yè)知識和技能，考取二級公共營養(yǎng)師。

考取高級公共營養(yǎng)師，開始從事食品營養(yǎng)方面的工作和研究。積累豐富的工作經(jīng)驗以及建立完善的人際關系。在這幾年中，進入企業(yè)中級領導層，并有一定的資金和一些志同道合的朋友，開始轉入醫(yī)院、學校、社區(qū)等，為人們設計日常的飲食以及營養(yǎng)的搭配方案等。

工作：參加培訓和知識講座增強多方面的能力，進入企業(yè)高級領導層，在社會或行業(yè)中享有較高的知名度和美譽度，工作順利;

生活：有自己的家庭，婚姻幸福，雙方父母安度晚年，生活態(tài)度樂觀積極。

人際：有一些很要好的朋友，會定期聚會，同時在工作中結識更多的人，不斷擴大人際范圍，了解不同環(huán)境情況。

這段時間中，我也會盡力做一些慈善活動，努力幫助別人。在自己年輕的時候受到過社會的幫助，當自己有能力的時候，就應該回報他們。那些得營養(yǎng)性疾病的人需要的更多的是人們的關心和真誠的幫助，只要我們把眼光放的純潔透明起來，我們就會發(fā)現(xiàn)，世界是如此美好!

現(xiàn)實是很難預料的，職業(yè)生涯規(guī)劃也不是一次就能完成的，它是一個不斷循環(huán)的動態(tài)過程。在制作規(guī)劃書的時候難免有一定的遺漏和疏忽，而且外部環(huán)境也一直在變化之中，各種未知的因素也是我無法預測的，需要根據(jù)現(xiàn)實情況適時進行評估和調整。我的評估調整周期為兩年。

我想成為一名公共營養(yǎng)師，但這也存在一些風險：由于競爭壓力可能畢業(yè)后不能馬上找到工作，我會繼續(xù)學習，掌握應聘技巧，作好下次準備。工作繁忙不能考高級營養(yǎng)師，我會不斷積累經(jīng)驗，忙里抽閑，爭取早日考上。我也會

一直深入研究本專業(yè)的知識形成完善的知識體系，同時參加培訓，提高自己多方面的能力。

如果由于某些原因，我未能在成為公共營養(yǎng)師的道路上發(fā)展，那么我會首先選擇成為一名食品檢測高級技工。這本來就是我所學的專業(yè)，學校會要求在大三的時候考取中級食品檢測技工，工作兩年后即可考取高級食品檢測技工。在校期間，我學習成績優(yōu)異，食品檢測專業(yè)當初也是因為自己的興趣而報的，因此，即使我不能成為一名公共營養(yǎng)師，我也要成為一名食品檢測高級技工。它們都是與食品有關的工作，我會在注意鍛煉實操技能的同時積累多方面的知識，更多的找時間閱讀食品專業(yè)類書籍，以便更好地實現(xiàn)我的目標。并且它們都符合我的人生理想，為人們的科學、健康飲食服務。無論將來從事兩種職業(yè)中的哪一種，我都會從現(xiàn)在開始培養(yǎng)自己這些方面的能力，使自己將來可以完全勝任它們，為實現(xiàn)自己的夢想而不斷努力。

大學生個人職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十

當今社會是一個經(jīng)濟迅速發(fā)展的社會，競爭與角逐相當激烈，一份清晰明了的職業(yè)規(guī)劃，對想要在眾人中脫穎而出的求職者而言顯得尤為重要。作為新時代的大學生，就應該對所處社會有著相當?shù)牧私猓ㄕ巍⒔?jīng)濟、文化等各個方面，同時也要對自己的性格、能力都有清醒的認識，積極挖掘自身潛力。只有這樣我們才能更好適應社會，為社會做出更大的貢獻，更好的實現(xiàn)自己的人生價值。關于職業(yè)規(guī)劃，我用了四部分來闡述，以下是我的職業(yè)規(guī)劃藍圖：

中心塘村，是廣東省河源市龍川縣車田鎮(zhèn)的一個貧困小山村，十九年前我出生在那里。那里是丘陵地帶，實實在在的開門見山，山與山之間的平坦地帶一般是田地，其間盤旋著淙淙小溪。父母外出務工，五六歲我就跟著爺爺奶奶上地下田，培養(yǎng)了勤勞能干、淳樸自然的性格。那時上小學我們是要提著稻谷去充當學費，路上還要拾樹枝充當學校廚房的柴火，每次收割稻谷后，我們都會到田里拾稻穗。到集市趕集，要走十幾公里的山路，常常早出晚歸。清貧的生活在我的生命里留下了烙印，使我銘記，也使我立志要走出大山，走到城市，走向世界。然而，農(nóng)村還賦予了我一顆愛大自然的心，我到老也不會忘記與小伙伴在河里捕魚捉蝦、在山頂遙放風箏、在山谷做竹筒飯的快樂時光。后來，10歲的我隨父母到廣州讀書，見識到了城市文明與農(nóng)村文明的差異，也訝異于貧富懸殊的鴻溝。城市有繁華，也有陰暗，正是那些陰暗，促使我養(yǎng)成了勤思考、愛動筆寫文字的習慣，也變得更加睿智。生于農(nóng)村，長于農(nóng)村，我有著濃厚鄉(xiāng)土情懷，在一次回鄉(xiāng)途中產(chǎn)生了為家鄉(xiāng)修路的想法。我最大的夢想是環(huán)游世界，要會外語、賺夠錢，所以我選了商務英語專業(yè)。在高中和大學我積極加入各種社團和參加社會實踐活動，去做義工，努力提高自身綜合能力。我學到了不少管理、組織、和策劃的方法。閑時我也在研究《孫子兵法》和《三十六計》， 希望未來的商戰(zhàn)中能用到。

優(yōu)勢：

積極樂觀，看到事情積極的一面

做事認真、負責、有耐心、有創(chuàng)業(yè)激情

較高的學習能力和品德素質

冷靜沉著，遇事不慌，良好的心理素質

注重細節(jié)，顧全大局

喜愛動筆， 較強的文字表達能力

劣勢：

想得多，有時思想飄太遠

有時不能將計劃落實到位

自信心欠缺、不夠果斷

慢熱型，不能很快融入群體，社交能力有待提高

商務知識、經(jīng)濟法律法規(guī)了解不多

a、主要專業(yè)核心課程：綜合（商務）英語、高級（商務）英語、英語聽力、英語口語、商務英語寫作、商務翻譯、國際商務談判（英）、人力資源管理（英、）、國際商法（英）、國際貿(mào)易實務（英）、國際市場營銷（英）

b、培養(yǎng)要求和目標：本專業(yè)培養(yǎng)具有扎實的英語語言基礎、寬闊的國際視野、較廣博的商務專業(yè)知識和技能，具備較強的跨文化交際能力與較高的人文素養(yǎng)，()能在國際環(huán)境中熟練使用英語從事經(jīng)貿(mào)、管理、金融等領域商務工作的的德、智、體、美全面發(fā)展的應用型、復合型、外向型高級專門人才。

a、招聘條件：1.大專及以上學歷，國際貿(mào)易、商務英語類相關專業(yè)優(yōu)先考慮 2.了解進出口業(yè)務流程，熟悉外貿(mào)進出口業(yè)務環(huán)節(jié)3.具備良好的英語聽說讀寫能力，大學英語四級以上，熟練運用各種辦公軟件。4.具備較好的溝通、協(xié)調及執(zhí)行能力，工作踏實認真、應對快捷敏銳……

b、就業(yè)方向：畢業(yè)生適合于外經(jīng)貿(mào)各部委、貿(mào)易公司、涉外機構、外商投資企業(yè)、跨國公司、金融國貿(mào)等單位的文秘、翻譯、業(yè)務人員或行政管理人員等工作，同時也適合于各級政府涉外部門、各類外向型企業(yè)或公司以及銀行、保險、海關、邊防、高等院校及科研部門工作等工作。例如英語教師、外貿(mào)專員或主管、國際銷售人員、商務秘書或翻譯

c、福利待遇：月薪3000到5000，提成看個人實際情況，五險一金，有出差外國和周游外國的機會

1、大學生就業(yè)形勢：42.86%的大學生在畢業(yè)前就已經(jīng)找到工作，第一個工作機會主要來自于招聘會和親友介紹/學校推薦的學生，各占了31.67%，第一個工作機會來自于招聘報紙和招聘網(wǎng)站的'學生各占9.17%和10%，來自于學校發(fā)布的就業(yè)信息占14.17%。大部分大學生在單位性質選擇上都偏向與國營單位和私營民營企業(yè)，分別占38.05%和47.79%，而在外資企業(yè)工作的只有7.96%，在合資企業(yè)工作的只有6.19%。高校統(tǒng)計就業(yè)率的時間應該是在學生即將離校之際，雖然大部分學生在畢業(yè)前找到工作，但從調查數(shù)據(jù)來看，跟我們這幾年眾所周知的高就業(yè)率還是有一定差距的、、、隨著市場競爭的加劇，各種職業(yè)不斷推陳出新，越來越需要復合型人才，這就要求大學生不能把所學知識定位在某一職業(yè)方向，在有一個工作內容核心的前提下掌握多方面技能。雖然大學生在經(jīng)歷或長或短的求職過程后都能就業(yè)，但就業(yè)情況未能達到理想狀態(tài)，薪資較低成為普遍現(xiàn)象。

2、商務英語招聘信息匯總

a、崗位分布情況

b、招聘具體要求

c、工作待遇薪酬

3、廣東省近年高校畢業(yè)生就業(yè)政策：

a、鼓勵和引導高校畢業(yè)生到城鄉(xiāng)基層就業(yè)。鼓勵高校畢業(yè)生積極參加社會主義新農(nóng)村建設、城市社區(qū)建設和應征入伍。

b、鼓勵高校畢業(yè)生到中小企業(yè)和非公有制企業(yè)就業(yè)。各類中小企業(yè)和非公有制企業(yè)是高校畢業(yè)生就業(yè)的主要渠道。

c、鼓勵骨干企業(yè)和科研項目單位積極吸納和穩(wěn)定高校畢業(yè)生就業(yè)。鼓勵國有大中型企業(yè)特別是創(chuàng)新型企業(yè)創(chuàng)造條件，更多地吸納有技術專長的高校畢業(yè)生就業(yè)。充分發(fā)揮高新技術開發(fā)區(qū)、經(jīng)濟技術開發(fā)區(qū)和高科技企業(yè)集中吸納高校畢業(yè)生就業(yè)的作用，加強人才培養(yǎng)使用和儲備。

d、鼓勵和支持高校畢業(yè)生自主創(chuàng)業(yè)。鼓勵高校積極開展創(chuàng)業(yè)教育和實踐活動。對高校畢業(yè)生從事個體經(jīng)營符合條件的，免收行政事業(yè)性收費，落實鼓勵殘疾人就業(yè)、下崗失業(yè)人員再就業(yè)以及中小企業(yè)、高新技術企業(yè)發(fā)展等現(xiàn)行稅收優(yōu)惠政策和創(chuàng)業(yè)經(jīng)營場所安排等扶持政策。

e、強化高校畢業(yè)生就業(yè)服務和就業(yè)指導。充分發(fā)揮人力資源市場配置資源的作用，強化公共就業(yè)服務的功能。人力資源社會保障、教育等部門及高校要加強協(xié)作，采取網(wǎng)絡招聘、專場招聘、供求洽談會和用人單位進校園等多種方式，大力開展面向高校畢業(yè)生的就業(yè)服務系列活動，為應屆高校畢業(yè)生提供更多、更快、更好的免費就業(yè)信息和各類就業(yè)服務。

1、職業(yè)目標：由就業(yè)到創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)辦一家商務公司。

2、計劃實施

短期計劃一覽表（20xx--20xx年）

項目

時間段

計 劃 內 容

大學一年級

1、提高綜合英語技能，包括口語、聽力、寫作、語法等，以及一些基礎商務英語知識

2、加入校青年志愿者行動指導中心人力資源部，培養(yǎng)策劃、組織活動的能力，加強與會員的溝通

3、考取教師資格證、計算機一二級證書

4、寒暑假在 長隆國際大馬戲兼職，學習控場和管理經(jīng)驗

大學二年級

1、通過英語專業(yè)四級水平測試，拿到專四證書

2、利用周末和課余時間學彈吉他

3、開一間淘寶網(wǎng)店，涉獵銷售、訂單、售后等生意常識，提高對商機的敏感度

4、假期到廣州卓越教育集團冬夏令營當助教，提高教學能力

大學三年級

1、學習商務英語專業(yè)課知識和 第二外語德語

2、做學程旅游的校園代理主管，著手培養(yǎng)管理團隊的能力

3、考取bec證書和駕照

大學四年級

1、努力沖刺英語專業(yè)八級水平測試

2、撰寫畢業(yè)論文

3、找一間與本專業(yè)相關的公司實習

備注：同學聚會和圖書館利用貫穿大學四年生活。

中長期計劃一覽表（20xx年后）

項目

時間段

計 劃 內 容

20xx-20xx年

1、在一家商務公司由低做起，多觀察市場動態(tài)，撰寫市場調研報告，積極表現(xiàn)，爭取當上公司的中高層，了解整個公司的運行機制、部門構成和一些事務的操作流程

2、娶一個賢惠的妻子

20xx-20xx年

1、建立一支卓越的團隊，開始創(chuàng)辦自己的公司，努力讓它走上正軌；建立公司慈善基金會，助學貧困山區(qū)兒童

2、多陪伴家人出去旅游、散心

20xx--

到貧困山區(qū)支教（如果那時中國還有貧困山區(qū)）

備注：中長期計劃會根據(jù)實際情況作小部分的調整。

古人云：凡事預則立，不預則廢。漫漫人生路，我們需要規(guī)劃好這條路如何比別人走得對、走得遠，才不會在白首之時慨嘆：我當初如果那樣做就好了……千里之行，始于足下。有計劃，還要腳踏實地去做，堅持最初的夢想，才有可能成功。沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山峰，我會不斷挖掘自身的潛能，燃燒夢想的激情，上下而求索，去努力追求自己想要達到的境界！

大學生個人職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十一

題記：弗洛伊德是我所敬仰的科學家之一，他說過“生活怎么可以缺乏激情、癖好和全心奉獻的興趣？”很喜歡這句話，喜歡一個科學家對科學研究的豪情。作為一個以科研工作者為目標的自己，自然想騰飛自己，自然想為科學進步做出貢獻。這就自然更需要我有激情地全心地奉獻，需要我精心規(guī)劃一場美麗的化學專業(yè)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書。

成為國內著名甚至國際著名的大型化工企業(yè)的科研人員，并在科學研究上做出較大貢獻。

⒈政治環(huán)境。

國內局勢保持總體和平、緩和與穩(wěn)定態(tài)勢，但局部性戰(zhàn)爭及動蕩有所加劇。國內相對平和的局勢與國家對科學發(fā)展的重視，加之科學發(fā)展觀的施行，十分利于化學這一學科的發(fā)展。在過去的100多年里化學作為一門核心、實用、創(chuàng)造性科學，已經(jīng)為人類認識物質世界和人類的文明進步做出了巨大的貢獻，這也加深了廣大人民對化學這一學科的重視。

⒉經(jīng)濟環(huán)境。

改革開放三十年，我國從封閉型經(jīng)濟快速成長為全球最為開放的巨大經(jīng)濟體之一。按名義匯率衡量，從xx年占全球經(jīng)濟的約xx%上升為近x％以上。從全球第六位，即將上升為第三位。按購買力平價衡量，從x%上升為x%以上。相對于傳統(tǒng)計劃經(jīng)濟時代的大起大落，我國經(jīng)濟的穩(wěn)定性是同期亞洲國家和地區(qū)最高的'。x年代初，我國對外貿(mào)易不到xx億美元，外匯儲備xx億美元。xx年對外貿(mào)易達到xx億美元，今年將超過x萬億美元，外匯儲備超過x萬億美元。xx年我國在世界貿(mào)易排名第xx位，目前為第三位。過去三十年，是三百年以來，我國人均收入增長最快，與世界平均水平的差距縮小最快的時期。目前，我國人均gdp已經(jīng)相當于世界平均水平的xx%以上。按照現(xiàn)行匯率計算，我國人均gdp在xx年突破了xx美元，上升到世界的xx位；按照購買力平價計算，排名為xx位。種種數(shù)據(jù)表明，我國已經(jīng)成為拉動全球經(jīng)濟增長的重要力量，我國的綜合勢力有了巨大和顯而易見的增強。

⒊自然環(huán)境。

進入xx年代以來，隨著經(jīng)濟的發(fā)展，不僅發(fā)生了區(qū)域性的環(huán)境污染和大規(guī)模的生態(tài)破壞，而且出現(xiàn)了溫室效應、臭氧層破壞、酸雨、物種滅絕、土地沙漠化、森林銳減等大范圍的和全球性環(huán)境危機，嚴重威脅著全人類的生存和發(fā)展，特別是溫室效應、臭氧層破壞、酸雨等重大問題，都嚴峻地擺在每一位化學家面前。

化學是研究物質的性質、組成、結構、變化和應用的科學。世界是由物質組成的，化學則是人類用以認識和改造物質世界的主要方法和手段之一，它是一門歷史悠久而又富有活力的學科，它的成就是社會文明的重要標志。

化學是一門實用的學科，它與數(shù)學、物理學等學科共同成為當代自然科學迅猛發(fā)展的基礎。化學的核心知識已經(jīng)應用于自然科學的方方面面，與其它學科相輔相成，構成了創(chuàng)造自然、改造自然的強大力量。

化學在我國成為一門重要的學科，已是不爭的事實。我國從事化學研究的科研機構有近千個，大學的化學系（院）有250多個，石油與石油化工企業(yè)有80多萬家，加上其他化學化工和相關行業(yè)，我國參與化學研究與工作的人員隊伍，其規(guī)模是國際上少有的。這正是我國化學科學發(fā)展的背景和動力。

而對中國大型化工企業(yè)中的龍頭老大，中石化與中石油，無論是在國內甚至是國際上，都名次靠前：

xx年度《財富》世界xx強公司

x國石化集團名列第xx位，x國石油集團名列第x位

xx年度《財富》世界xx強公司

x國石化集團名列第x位，x國石油集團名列第x位

兩家公司皆在國際頂尖水平的爭鋒較量中穩(wěn)中有進，為國家在化學學科的發(fā)展上起了巨大的推動作用。

而在當前，我國所面臨的挑戰(zhàn)有人口控制問題、健康問題、環(huán)境問題、能源問題、資源與可持續(xù)發(fā)展問題等，化學家們希望從化學的角度，通過化學方法解決其中的問題，為我國的發(fā)展和民族的振興作出更大的貢獻。

大學生個人職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十二

未來掌握在自己手中，看清腳下的路，我的未來不是夢!古人云：凡事預則立，不預則廢。任何成功人士都有完整系統(tǒng)的人生規(guī)劃，明確的人生目標。

早在初中我就立志成為一名翻譯，可高考的失利讓我對自己失去了信心，我曾一度認為自己以后只能待在家鄉(xiāng)當一名鄉(xiāng)村教師。但在學校的陪護外教工作中我發(fā)現(xiàn)自己挺有語言天賦，一位來學校參觀的美國人曾對我說:“你的語音是我聽到的所有中國人中最好的，一定要好好學習。”也許她是剛到中國沒幾天，沒遇到幾個會說英語的中國人。但這卻象一支強心劑一樣激勵著我，催發(fā)著我的斗志。現(xiàn)在我可以宣布我的目標就是成為一名翻譯。下面我從自我分析，職業(yè)環(huán)境分析，職業(yè)定位，具體計劃實施和評估調整這五個方面進行概述。

根據(jù)人才測評報告以及自評分析方法，我對自己進行了全方位、多角度的的分析。

1.職業(yè)興趣——喜歡干什么：

我的人才素質測評報告中，職業(yè)興趣前三項是管理型(7分)、社會型(6分)和常規(guī)型(5分)。我的具體情況是：樂觀主動，好發(fā)表意見，有管理才能，為人熱情，擅長于與人溝通，人際關系佳，忠實可靠，情緒穩(wěn)定，缺乏創(chuàng)造力，遵守秩序。我從小就是特別喜歡當干部，進入大學也先后在社團及團組織擔任職務，時刻要比別人奉獻的多是我學到的東西，希望我以后從事的職業(yè)也是盡自己最大的努力為別人創(chuàng)造好的生活條件。

2.職業(yè)能力——能夠干什么：

我的人才素質測評報告結果顯示，信息分析能力得分較高(8分)，人文素質得分較低(5分)。我的具體情況是：我一直認為我如果是個男生肯定會成為擅長偵破案件的警察。

3.個人特質——適合干什么：

我的人才素質測評報告結果顯示支配穩(wěn)健服從型，通常善于辭令，尤其適合做推銷工作和領導工作。通常精力充沛、熱情洋溢、富于冒險精神、自信、支配欲強。喜歡與人爭辯，總是力求使別人接受自己的觀點。缺乏從事精細工作的'耐心，不喜歡那些需要長期智力勞動的工作。通常追求權力、財富、地位。我的具體情況是：我一直是個很隨和的孩子，喜歡聽父母的話老師的話，但我并不是沒有主見的人。

4.職業(yè)價值觀——最看重什么：

我的人才素質測評報告結果顯示前三項是支配取向(7分)、經(jīng)營取向(6分)和志愿取向(6分)。我的具體情況是：控制欲強，喜歡支配他人;善于決斷;工作作風凌厲;做事有擔當;獨立性強;主動行動;有強烈的成就動機;富有同情心;喜歡幫助他人;不計較個人利害得失。

5.勝任能力——優(yōu)劣勢是什么：

我的優(yōu)勢能力我的弱勢能力

處理事實與復雜系統(tǒng)

重視效果及效率

愿意等待務實理性

較不考量情緒問題

不多談私事或個人想法

環(huán)境艱難則獨斷性強

壓力緩和則態(tài)度開明

不重視交際

被動接收他人的批評建議

必要時主動提供意見

比較情緒化

易受他人或環(huán)境影響

考慮問題不夠全面

較主觀協(xié)作性可能不夠

可能比較固執(zhí)

自我分析小結：

根據(jù)我的人才素質測評報告，以及家人老師同學的建議我對自己進行了綜合分析。我在性格上樂觀好動，自信，獨立性強，有時情緒化，在作風上比較保守、被動。在特長上擅長英語口語和演講;專業(yè)知識扎實，勤學好問。智商和情商屬中等偏上水平，活動能力強，有一個健康的身心。

參考人才素質測評報告建議以及家人老師同學的意見等途徑方法，我對影響職業(yè)選擇的相關外部環(huán)境進行了較為系統(tǒng)的分析。

1.家庭環(huán)境分析(經(jīng)濟狀況、家人期望、家族文化等以及對我的影響)

我是獨生子女，父母都是醫(yī)務工作者收入比較穩(wěn)定，還不需要我過早工作養(yǎng)家。在姥姥家這邊我是最小的孩子，幾個姐姐都沒有上過大學，所以希望都寄托在我身上。三叔是家里學歷最高的人研究生畢業(yè)現(xiàn)為一所醫(yī)學院的教授，他一直就是我學習的榜樣。所以家里的人都希望我能不斷的學習充實自己，為自己的以后打好基礎。在學業(yè)上他們會100%的支持我，在事業(yè)上他們也會尊重我的選擇。

2.學校環(huán)境分析(學校特色、專業(yè)學習、實踐經(jīng)驗等)

我現(xiàn)在所在的這所學校只是一所普通專科學校，我學習的英語專業(yè)是學校里最好的專業(yè)之一，將來從事的職業(yè)方向是小學英語教育。

3.社會環(huán)境分析(就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等)

目前的就業(yè)形勢對專科生十分不利，×年全國高校畢業(yè)生萬，×年達到萬，比去年增加了萬，增長率為%，而全國對高校畢業(yè)生的需求預計約為×萬人，比去年實際就業(yè)減少%。這意味著將有×成應屆畢業(yè)生面臨崗位缺口。

4.職業(yè)環(huán)境分析

2008年北京奧運會和2024年上海世博會將為中國翻譯業(yè)帶來前所未有的機遇。有數(shù)據(jù)顯示，中國現(xiàn)有在崗聘任的翻譯專業(yè)人員約×萬人，而翻譯從業(yè)人員保守估計需××萬人。來自中國翻譯協(xié)會的數(shù)字則顯示，目前全球翻譯產(chǎn)業(yè)年產(chǎn)值已經(jīng)超過億美元，其中亞太地區(qū)占%，中國市場約為億元人民幣。

綜合第一部分(自我分析)及第二部分(職業(yè)分析)的主要內容得出本人職業(yè)定位的swot分析：

內部環(huán)境因素

優(yōu)勢因素(s)

家人的大力支持

自己對英語的興趣

弱勢因素(w)

學歷起點太低

受家庭影響大

外部環(huán)境因素

機會因素(o)

目前國家缺少專門的外語人才

威脅因素(t)

學歷起點比較低，發(fā)展空間小

結論：

職業(yè)目標將來從事英語口譯工作

職業(yè)發(fā)展策略舉例：攻讀研究生向口譯方向發(fā)展(到上海發(fā)展)

職業(yè)發(fā)展路徑舉例：走英語口譯路線

具體路徑舉例：本科畢業(yè)——研究生——高級口譯

計劃實施一覽表

計劃名稱時間跨度總目標分目標計劃內容策略和措施備注

短期計劃(大學計劃) ×年～×年大學畢業(yè)時拿到專業(yè)四級證，和專升本大一大努力提高自己各方面的能力;大三專心準備專四考試和專升本專業(yè)學習、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質提升、職業(yè)實踐計劃等大一以適應大學生活為主，大二以專業(yè)學習和掌握職業(yè)技能為主，大三為了實現(xiàn)專升本目標我要努力學習大學生職業(yè)規(guī)劃的重點

中期計劃(畢業(yè)后五年計劃) ×年～×年專科畢業(yè)后要讀本科，爭取考取研究生畢業(yè)后第一二年讀本科學位，拿到教師資格證和導游證。第三年考取研究生職場適應、三脈積累(知脈、人脈、錢脈)五年內多進行社會實踐為自己的將來定好切實的方向本科兩年壓力最大需要拿到教師資格證和導游證，和專業(yè)八級證書。努力考研究生。大學生職業(yè)規(guī)劃的重點

長期計劃(畢業(yè)后十年或以上計劃) ×年～×年爭取拿到英語高級口譯，從事這方面的翻譯工作畢業(yè)后第十年要盡自己最大能力發(fā)揮特長爭取事業(yè)上有所發(fā)展;第二十年要全身心投入到家庭中去事業(yè)發(fā)展，工作、生活關系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等找一份工作，成家，孝敬父母和姥姥姥爺，為自己的下一代打好基礎方向性規(guī)劃

詳細執(zhí)行計劃如下：

具體計劃實施。分為短期中期長期和遠期計劃。

短期計劃，專科第三年(-)經(jīng)過了大一大二對自己各方面能力的培養(yǎng)，大三我的主要計劃就是專升本。結合自己平時的成績以及近年來專升本的趨勢我給自己定下了兩所院校，信陽師院和洛陽師院。我將以最大的熱情投入到學習中去，為實現(xiàn)專升本奮斗。

中期計劃，畢業(yè)后的五年(-)如果專升本考上了信陽師院，根據(jù)信陽師院濃厚的學習風氣和考研比例，本科期間我就以學習專業(yè)知識，全力考研為主，為成為同聲傳譯努力。在此期間要考取英語專業(yè)八級證書和教師資格證。如果考上了洛陽師院，目標仍然是考研。在此期間除了要考取英語專業(yè)八級證書和教師資格證，還要考取英語導游證書。研究生期間要進行大量的同聲傳譯訓練，考取英語高級口語證，參加各項社會實踐活動積累社會經(jīng)驗。

長期計劃，(-)這個時間跨度比較大。根據(jù)自身條件到上海找一家翻譯公司就業(yè)。在積累了一定的工作經(jīng)驗后參加國家公務員考試，力爭到國家的外事部門從事翻譯工作。

遠期計劃(以后)，同聲傳譯這個特殊行業(yè)要求人必須時刻高度集中精力，要有超強的記憶力。到了40歲我無法不面對一個女性在40歲要面臨的問題——工作壓力，生活壓力和身體精神壓力。我想那時也該是自己休息的時候了。我會做一名自由的筆譯工作者，把更多的時間留給家庭。等到50歲后，子女可以獨立生活我會回到我的家鄉(xiāng)做一名英語教師，陪父母安渡晚年。

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。

1.評估的內容：

職業(yè)目標評估(是否需要重新選擇職業(yè)?)假如本科畢業(yè)我沒有考上研究生，那么我將先做一名教師和兼職的英語導游，待生活穩(wěn)定后繼續(xù)向研究生奮斗。

職業(yè)路徑評估(是否需要調整發(fā)展方向?)當出現(xiàn)自己得理想與現(xiàn)實有太大差異的時候，我會根據(jù)自己得真正實力做適合得工作。

實施策略評估(是否需要改變行動策略?)如果自己不適合翻譯行業(yè)，我就選擇當一名教師。

其它因素評估(身體、家庭、經(jīng)濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估)如果中間家庭出現(xiàn)什么變故，不排除我放棄學業(yè)找工作的情況。但成為翻譯是我最終的追求。

2.評估的時間：

一般情況下，我定期(半年或一年)評估規(guī)劃;當出現(xiàn)特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整。

3.規(guī)劃調整的原則

以自己的最終目標為航向，努力向自己的理想航行。狂風暴雨我不怕，烈日暴曬難不倒我，目標只有一個———幸福的彼岸。

對自己職業(yè)生涯的規(guī)劃有助于我找到自己未來的目標，但是一切還是需要我自己的努力。未來的一切都在瞬息萬變，計劃永遠趕不上變化，現(xiàn)在的規(guī)劃只是讓自己在宏觀方面有一個大的目標。但是以后的生活還是要靠自己一步一步的走下來。

我無法預知未來，卻可以把握現(xiàn)在，我不知道自己的生命到底有多長，但我卻可以安排當下的生活，我左右不了變化無償?shù)奶鞖猓瑓s可以調整自己的心情。在今后的道路上，我會抓住每一次機遇，讓自己不斷地得到鍛煉，得到蛻變!

大學生個人職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十三

職業(yè)生涯規(guī)劃書將分為三個部分。

第一：內部因素，是自我的認知。

第二：外部因素，是對外部環(huán)境的認知。

第三：在明確了內部因素和外部因素之后，咱們再對其計劃我們的職業(yè)發(fā)展路徑。

內部因素

內部因素，是自我認知，既是本人對自己的認識，自我的分析，我是一個什么樣的人？我是不是一個嚴謹?shù)娜耍€是一個喜歡自由自在，樂于安逸的，還是喜歡冒險的。然后我想做的職業(yè)是什么？我是不是喜歡研究型的工作？還是喜歡詩歌文學性的工作。我的職業(yè)能力如何？邏輯推理能力是否很強？我的信息分析能力是否也很強？我是否能對復雜的東西進行歸納，使之簡單化。我是否十分有靈感，可以成為文家大豪？

個人的特質：我個人的特質是什么？我是一個內向的人，是想做科研工作呢，還是我是一個外向的人，想去做外交型的工作，比如創(chuàng)業(yè)。我的觀察力是否很強，是否自覺，是否懶惰，是否吃苦耐勞，我愛學習嗎？我能夠獨立工作嗎？還是喜歡團體工作？

勝任能力：我能勝任什么樣的工作性質？我愛好鍛煉，我是否可以勝任體育工作，做健身教練。我喜歡指使人，我能否勝任管理工作。我愛好文學，我能否去從事寫作工作。所以我們需要自我認識，知道自己的優(yōu)勢能力，然后再知道自己的弱勢能力，就自我得之，我是一個什么樣的人？

如果我是一個外向的人，那么就注定了我很難從事科研性的工作，忍受科研程序員那枯燥的生活。如果我是一個內向的人，那么我就很難去，從事外交性的工作。

外部因素

外部因素就是，家庭條件環(huán)境的分析。我的家庭條件經(jīng)濟如何。我爸媽是農(nóng)民還是中產(chǎn)階級？我的學費是不是靠借朋友親戚的錢？家庭的經(jīng)濟是否穩(wěn)定。家庭條件的文化氛圍如何？父母是不是都是高知人群，還是普通的農(nóng)民從事苦力活動的'。父母文化程度如何？

家庭條件是否能支撐得起我從事一門昂貴的專業(yè)工作。比如留學，當飛行員，那么家庭條件肯定要很好。

然后分析我學校的環(huán)境如何，我的學校是三本還是二本，還是一本。學校的教育設備如何，師資力量是否強悍。是本科生還是研究生，還是專科生，學校的就業(yè)率如何？本科生的就業(yè)率如何？假如我是一個本科生的話，但是學校卻重視博士生研究生，那我是否有優(yōu)勢？

社會環(huán)境，現(xiàn)在大學生越來越多，將近飽和，就業(yè)率不容樂觀，我從事的這門工作，就業(yè)難不來？競爭是否激烈，是否會有性別歧視，假如你是一個女孩子的話。從事一些需要男性的工作，就會受到性別歧視。還有這種專業(yè)才能是否有提升的空間。

職業(yè)環(huán)境，這門職業(yè)，它是不是新型的職業(yè)，還是已經(jīng)很老舊的職業(yè)？它的生命力是如何的呢？需求量是否非常的大，工作崗位是否非常的多？是否遭到國家的重點扶持。能不能去國外進修，學習提升，提升是否有空間，它的報酬如何？報酬是不是能達到我心目中的標準，這行業(yè)是否十分缺高端的人才，高端的技術。是不是可以考很多證，考了很多證，就能有更多的報酬，更多的發(fā)展途徑，這些都是外部因素。

制定職業(yè)發(fā)展途徑

分析完內部因素和外部因素之后，我們就要開始規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展途徑了。

在大學期間我需要完成什么項目？完成什么學業(yè)。我需要保證我的專業(yè)知識達到優(yōu)等。科技時代這么發(fā)達，那我還要考取計算機三級證書。

如果我需要出國去一些大企業(yè)的話，那我的英語肯定也要好，達到英語六級。我可能還要學習一些其他的小語種，比如韓語泰語日語等等。

在假期的時候也要進一些大公司進行實習。在大學期間我是不應該考一個研究生呢，我是不是應該考一個公務員，然后進國家的科研院或者文學院。我是否應該去國外留學，比如這門行業(yè)在在國外是十分的火的，那我必須去國外進行國外留學，然后可能還會在國外工作。

除了這些職業(yè)的規(guī)劃之后，我們還要一些其他的長期計劃，比如我們要擴大自己的視野，增長各方面的知識。身體是革命的本錢，那么我們還要鍛煉好自己的身體，以便能夠去進行高強度的工作，我們還需要提高自己的修養(yǎng)，以便于和其他上層人士可以正常無隔膜的交流，來提升擴大我們的交際圈。