人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

有關(guān)健康的作文400字 有關(guān)健康的作文500字初中篇一

比如許多小孩兒愛吃的膨化食品，這種食品有各種口味，非常具有誘惑力，吃過一次便很難停止，以至于吃正餐便沒有胃口。它會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落，既影響了美麗，又損害健康。還有蔬菜水果，很多打了農(nóng)藥，所以，蔬菜水果一定要洗干凈后再吃，不然會(huì)對(duì)我們的身體非常有害。

我們正處在成長階段，每天要按時(shí)吃飯，不能挑食，也不要暴飲暴食，營養(yǎng)均衡才能健康成長。一日三餐要做到“早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。”要在飯后20——30分鐘適當(dāng)?shù)刈鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，使食物更快更好地消化。

我們要重視飲食的合理性，葷素搭配很關(guān)鍵。有資料顯示：綠色蔬菜多為堿性，可以中和飲食中糖，肉，蛋及人體代謝中產(chǎn)生的過多的酸性物質(zhì)，使體液保持弱堿性，從而清除血液中的有毒物質(zhì)，而葷菜中含有較多的動(dòng)物蛋白。所以，葷菜適當(dāng)結(jié)合才可取。

最健康的食品便是蔬菜，蔬菜含有大量的維生素，而且醫(yī)學(xué)認(rèn)為蔬菜治病是食療中一條寶貴的經(jīng)驗(yàn)。最健康的飲料是白開水，有些人對(duì)可樂，雪碧等飲料情有獨(dú)鐘，但這些飲料含有較多的糖分和電解質(zhì)，在胃里不像白開水那樣很快被消化排空。

總之，合理飲食，是我們健康成長的法寶，也是我的健康秘笈。所以，我們要從小做起，愛護(hù)自己的身體，讓自己健康茁壯的成長！

有關(guān)健康的作文400字 有關(guān)健康的作文500字初中篇二

現(xiàn)在的我們，正直青春的時(shí)候，這時(shí)候的我們，什么都沒有，有的，只是青春活力。不過，正是這青春與活力，帶給了我們健康的生活。

運(yùn)動(dòng)能使我們變得體魄強(qiáng)健，意志堅(jiān)定，更能增加我們面對(duì)困難的勇氣，真可以稱得上是“百利而無一害”。

去年冬天，冰天雪地，氣候寒冷，學(xué)校組織了冬季長跑活動(dòng)，我們每天在課間操的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行長跑。同學(xué)們邁著穩(wěn)健的步伐，一股股白煙從大家的口中呼出，“一二一、一二一”整齊的口號(hào)在校園的空中回蕩，一聲聲整齊的腳步聲踏在堅(jiān)硬的跑道上，發(fā)出“咚咚咚”的響聲，雖然氣溫已經(jīng)降到了零下，但是大家的臉紅撲撲的，絲毫沒有感覺到冷。無論周圍的溫度多么地寒冷，可是跑步卻使我們保持著一顆火熱的心，這顆火熱的心，在寒冷的環(huán)境中散發(fā)出火紅的燦爛光芒！以至于在整個(gè)冬天我們都沒有感到特別寒冷，我想這就是學(xué)校的這個(gè)活動(dòng)帶給我們的無限益處。

今年過年回老家，不少親戚朋友都說我長高了不少，有的人說我今年比去年又長高了不少。媽媽說這就是我經(jīng)常鍛煉的功勞。沒錯(cuò)，過去的這一學(xué)期我確實(shí)是經(jīng)常鍛煉：每天中午都和同學(xué)們一起打籃球，每周五下午還要打球打到天黑，周日下午也要打一下午的球，平均每天都會(huì)玩一個(gè)半小時(shí)的`籃球。籃球是一種競(jìng)技性很高的體育項(xiàng)目，要跳、跑，對(duì)各項(xiàng)身體素質(zhì)要求也很高，起到了很好的鍛煉作用，也許，這就是我的個(gè)子比一年前長高的不少的原因之一吧。

運(yùn)動(dòng)能增加人體的免疫力，提高身體素質(zhì)。體育精神高尚，能增強(qiáng)面對(duì)困難的勇氣，也能增強(qiáng)意志；體育不單單是純屬體力的競(jìng)技，對(duì)智慧的要求也非常高，多多鍛煉還能促進(jìn)大腦的發(fā)育，避免腦供血不足的癥狀，因此，多多運(yùn)動(dòng)還會(huì)增長智慧。記得奧運(yùn)^v^的發(fā)源地古希臘有這樣一句格言：如果你想聰明，跑步吧；如果你想強(qiáng)壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！

體育是躍動(dòng)的音符，體育是舞動(dòng)的旋律，體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)。青少年的健康是國家的財(cái)富，更是每一個(gè)人健康成長和實(shí)現(xiàn)幸福生活的根基。有了健康的體魄，才能為祖國和人民做出更大貢獻(xiàn)，擁有更加幸福的生活。“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念人人知曉，并深入人心。來吧，親愛的同學(xué)們，讓我們走到操場(chǎng)上來，走到陽光中去，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的春光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美麗，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂。為了健康，為了未來，讓我們積極行動(dòng)起來，滿懷激情地投入到體育運(yùn)動(dòng)中去吧！

讓我們?cè)谇啻旱臍q月里，擁有一個(gè)健康的身體，擁有一個(gè)快樂的回憶吧。

有關(guān)健康的作文400字 有關(guān)健康的作文500字初中篇三

生命在于運(yùn)動(dòng)，生命不息，運(yùn)動(dòng)不止，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓我們有健康的體魄;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)我們健康快樂地成長;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓我們五彩斑斕。正因?yàn)槿绱耍覑圻\(yùn)動(dòng)。

風(fēng)和日麗的日子，正是運(yùn)動(dòng)的大好時(shí)光。可以釋放我們運(yùn)動(dòng)的熱情。我們可以在籃球場(chǎng)上盡情地飛奔。運(yùn)球，傳球，投籃。享受籃球帶給我們的樂趣;還可以在草地上踢球，過人，射門。領(lǐng)略足球的魅力;還可以在操場(chǎng)的跑道上飛奔，運(yùn)動(dòng)使人快樂，更讓人情緒高昂。

“砰!砰!砰……”這強(qiáng)而有力的拍打聲是從體育館內(nèi)發(fā)出來的。這里正進(jìn)行著一場(chǎng)激烈的羽毛球比賽。

一名身著藍(lán)色隊(duì)服的隊(duì)員和一名身著紅色衣服的隊(duì)員正較量著。

剛開始，他們誰也不讓誰。到了中場(chǎng)，比分才逐漸拉開，那穿藍(lán)色衣服的隊(duì)員差紅色隊(duì)員的人6分。這時(shí)，藍(lán)色衣服的球員不免心急氣躁起來。看起來，很著急。他不時(shí)地將球打出線外。眼看比分差距越來越大。那穿紅色隊(duì)服的人拍了他的肩膀說：“加油，你一定會(huì)成功，我相信你。”我很佩服那名穿紅色隊(duì)服的人。在一場(chǎng)比賽面前，他堅(jiān)信“友誼第一”。可我呢?在我看來，比賽只有輸贏。

雙方隊(duì)員調(diào)整好了心態(tài)。穿藍(lán)色衣服的隊(duì)員就在他對(duì)手一句話的鼓勵(lì)下，一次次把比分追了回來。可惜上課鈴打了，我沒有看完全程比賽。不過，我想：在他們看來，輸贏并不重要，重要的是運(yùn)動(dòng)和比賽的快樂，更重要的是那份兄弟情。

因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，收獲了很多感動(dòng)與真情;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)我有健康體魄;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)。我才會(huì)快樂!我運(yùn)動(dòng)!我快樂!

有關(guān)健康的作文400字 有關(guān)健康的作文500字初中篇四

“吸煙有害健康”這句話人盡皆知。在商店、大街，甚至在煙的包裝盒上都曾出現(xiàn)過這句警示語。但即使是這樣，也還是有無數(shù)的人控制不住對(duì)煙的渴望。這是為什么呢？是因?yàn)榇蠹覍?duì)煙還沒有一個(gè)全面的、充分的認(rèn)識(shí)嗎？接下來，就讓我們帶著這些疑問，去尋找答案吧！

一、煙的由來：

煙的故鄉(xiāng)，在遙遠(yuǎn)的亞馬孫叢林。最初的煙草，是一種野生植物，后被印第安人發(fā)現(xiàn)，將它口嚼或做成卷吮吸。直到1536年5月，一個(gè)叫嘉蒂的探險(xiǎn)家在探險(xiǎn)的漫長旅途中，經(jīng)過美洲時(shí)，見證了印第安人使用煙草的情形，并做了記載：“他們把煙草放在太陽底下曬干，而后在脖子上掛一個(gè)用牛皮做的小袋子，一只中空的石頭或木頭，很像一只管子。他們高興時(shí)，便把煙草揉成碎末安放在管子的一端，點(diǎn)上火，用嘴深深地呼吸，使得體內(nèi)充滿了煙，直至從嘴和鼻孔里冒出為止，就像煙囪里噴出的煙似的。他們說這樣做可以使自己保持溫暖和健康。我們也曾嘗試過這種煙，那種熱辣的味兒，如同胡椒一般。

早在16世紀(jì)時(shí)，煙草就傳入了中國，距今已有400多年的種植歷史；20世紀(jì)之前，煙草才真正地在世界傳播。

二、吸煙的危害：

在吸煙時(shí)，煙絲產(chǎn)生的煙霧中含有尼古丁、一氧化碳等幾十種毒素，會(huì)對(duì)吸煙者的身體造成傷害。吸煙的人容易患?xì)夤苎祝@就是嗜煙者總是咳嗽的原因。煙草中的尼古丁還會(huì)改變胃液中的酸堿度，所以吸煙者容易得胃病。如果吸煙者久吸上癮的話，還容易得冠心病和肺癌等可怕的疾病。要知道，肺癌患者中，吸煙者占三分之二的人數(shù)，比不吸煙者多了十幾倍。科學(xué)試驗(yàn)還證明：吸二手煙的人比吸煙者本人受到的傷害要大得多！由此看來，“吸煙有害健康”這句話不僅僅指?jìng)α宋鼰熣弑救说慕】担€指?jìng)α酥車巳旱纳眢w健康。

在我眼里，吸煙是一件可怕的事：它能讓一個(gè)身強(qiáng)力壯的人成為一個(gè)吸毒的懦夫；還能讓一個(gè)生命長久的人被煙所奴役，過早的結(jié)束寶貴的生命……

“吸煙有害健康”這句話我們耳熟能詳，可見，吸煙真是有百害而無一利呀！讓我們遠(yuǎn)離煙草，珍愛生命，攜手共創(chuàng)無煙社會(huì)吧！

有關(guān)健康的作文400字 有關(guān)健康的作文500字初中篇五

鹽與健康的關(guān)系，早就已經(jīng)被提出來了。醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，攝入鹽過多，易導(dǎo)致血容量增加，對(duì)血管壁的側(cè)壓力增加，使血壓增高，還會(huì)導(dǎo)致血管硬化。吃鹽過多，讓人產(chǎn)生口渴的感覺，需要喝大量的水來緩解，長期大量攝取鹽會(huì)導(dǎo)致身體浮腫，同時(shí)還會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。多吃食鹽容易患高血壓、心肌梗塞和癌癥等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國北方人每人每天攝鹽量達(dá)15克，口味偏淡的南方人每人每天的攝鹽量也達(dá)七八克，都超過了世界衛(wèi)生組織建議的每人每天攝鹽量低于5克的標(biāo)準(zhǔn)。盡管不斷有新的低鈉鹽產(chǎn)品問世，但很多人覺得一天吃5克鹽還是十分困難的。減鹽的對(duì)策有：

1、少吃零食。餅干、薯片、大部分膨化食品、果仁類食品中都含有較多的鹽。

2、盡量少吃快餐。不管是洋快餐還是中式快餐，為了提高口味，里面的鹽分含量都不低，所以喜歡吃快餐的朋友們要注意啰！

3、購物學(xué)會(huì)看標(biāo)簽。購買食品的時(shí)候不僅要注意看保質(zhì)期、營養(yǎng)成分，還要注意看里面添加的食鹽量，如果包裝上注明每100克含1。25克以上鹽或0。5克以上鈉，就意味著含鹽量超標(biāo)了;如果每100克含0。25-1。25克鹽或0。1-0。5克鈉，這說明含鹽量適度。

4、多吃生蔬菜或蔬菜沙拉：每天的餐桌上還可以備一些西紅柿、黃瓜、蘿卜等生吃的蔬菜，不加任何調(diào)味品，既保證蔬菜攝入，又減少鹽的食用量。或者用酸奶調(diào)制蔬菜沙拉味道也非常不錯(cuò)。

5、嘗試多種配料：食物提鮮不只靠咸味，一些具有特殊氣味的蔬菜也可以用來調(diào)味，比如香菜、香菇可以在熬湯時(shí)加入，而洋蔥可以作為涼菜很好的輔料。醋是軟化血管、調(diào)節(jié)口味最常用的家庭調(diào)味料，檸檬汁、柳橙、菠蘿等各種果味的加入，也可以使食物的味道改變。所以說：每人每天不超過6克鹽。

有關(guān)健康的作文400字 有關(guān)健康的作文500字初中篇六

據(jù)分析，煙草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對(duì)人體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香煙里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香煙里的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個(gè)人如果每天抽20~25支香煙，就將吸入50~70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才幸免于難。

煙草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機(jī)體排出異物能力的纖毛毒物質(zhì)。這些毒物附在香煙煙霧的微小顆粒上，到達(dá)肺泡，并在那里沉積，彼此強(qiáng)化，結(jié)果又大大加強(qiáng)了致癌作用。每天吸煙10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高兩倍半。此外，吸煙還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。

吸煙會(huì)使心血管病加劇，加速動(dòng)脈粥樣硬化和生成血栓，導(dǎo)致心律不齊，甚至突然死亡。有的學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者由冠心病引起的瘁死，要比不吸煙者高四倍以上。

吸煙會(huì)損害神經(jīng)系統(tǒng)，使人記憶力衰退，過早衰老。

吸煙會(huì)損害呼吸系統(tǒng)，經(jīng)常吸煙的人，長年咳嗽、咳痰，易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴(kuò)張等呼吸道疾病。

吸煙者容易得胃潰瘍，因?yàn)橄銦煙熿F中的煙堿，能破壞消化道中的酸堿平衡。

總之，吸煙對(duì)身體健康危害甚大。據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)報(bào)告，全世界每年至少有100萬人由于吸煙而過早地死亡。報(bào)告中還提供了一些驚人數(shù)字：肺癌患者的90%以及各種癌癥患者的1/3是吸煙引起的，75%的慢性支氣管炎患者和25%的心臟病患者是由于吸煙所致。

女性吸煙可導(dǎo)致嬰兒畸形，吸煙對(duì)正在發(fā)育中的青少年危害很大！而被迫吸煙（吸入別人吸煙時(shí)呼出的`煙霧），相等于吸煙時(shí)產(chǎn)生的毒素的四倍！

有關(guān)健康的作文400字 有關(guān)健康的作文500字初中篇七

健康的人不知道健康的寶貴，只有患者知道，也許，這是一個(gè)只有病人才能理解的真相。

自從我出生以來，我一直“生病，生病”。爸爸和媽媽因?yàn)檫@個(gè)而絞盡腦汁，我個(gè)人覺得我沒有興趣去醫(yī)院。有時(shí)，我真的想要相當(dāng)多，我的牙齒會(huì)過去，但每次我都會(huì)適得其反。我不僅會(huì)去醫(yī)院，還會(huì)延誤病情。出于這個(gè)原因，我不知道有多少次失去了自己。看著我的父母，我特別內(nèi)疚。從那時(shí)起，我一直渴望健康，并希望盡快擺脫這種疾病。

我記得有一次，感冒了，就去了醫(yī)院。在入院的第一天，我不得不掛針。因?yàn)槲姨萘耍芎芎茫o(hù)士阿姨長時(shí)間刺傷了我的手背，沒有成功。每當(dāng)我拔出針時(shí)，針都會(huì)穿透，我的心臟會(huì)劇烈收縮，它也會(huì)疼！但我沒有哭，我甚至沒有尖叫。最后，針刺穿了血管。看著我，“有很多漏洞”，母親正在劇烈地?fù)崦也⒉辉诤酢Ｔ谖倚睦铮灰菫榱私】担椭档米觥?/p>

現(xiàn)在，我非常健康，我也了解健康的寶貴并徹底了解它。我珍惜自己的健康。每天早上，我都會(huì)堅(jiān)持早操。雖然它非常苦，但我認(rèn)為只要是為了健康，就值得做。

朋友，如果你是健康的，請(qǐng)珍惜它，不要讓它溜走，不要等到疾病纏身。不可否認(rèn)，您當(dāng)時(shí)的體驗(yàn)可能更深，但付出的代價(jià)是巨大的。

請(qǐng)記住，健康無價(jià)！

有關(guān)健康的作文400字 有關(guān)健康的作文500字初中篇八

每天早上我都是被一陣“砰砰砰”的聲音給吵醒的，不用猜都知道，肯定又是爺爺在樓下的田地?fù)]著鋤頭。

這一天早上，我又是聽著這聲音醒來的，我心想：爺爺都已經(jīng)70多歲了，一大把年紀(jì)的，怎么身體還那么好呢?天天那么有精神的，別人家的爺爺?shù)木窈蜖敔斂墒遣盍耸f八千多里的。別人家的爺爺一天到晚不是坐著就是跟別人下下象棋，我爺爺呢，一天到晚除了吃飯，其他時(shí)間一律在田里，于是，我打算探究一下爺爺這一天都干了什么，怎么會(huì)那么有精神呢?

為了調(diào)查這件事，我打算七點(diǎn)鐘起來好方便觀察，可是當(dāng)我七點(diǎn)鐘起來的時(shí)候，爺爺，人已經(jīng)不在家里了，已經(jīng)去田里了，我洗漱了一下，就馬上到田里去了。我看著爺爺那高顴骨、滿是皺紋的臉上滴下了幾滴汗，那些汗順著爺爺?shù)哪樍鞯搅舜植诘氖稚稀敔斂匆娢液螅Ａ讼聛恚瑢?duì)著我說：“你一般不是都要睡到十點(diǎn)多嗎?怎么今天這么早起來了?”見我默不作聲，爺爺也不追問，繼續(xù)干活。

為了調(diào)查這件事，我打算七點(diǎn)鐘起來好方便觀察，可是當(dāng)我七點(diǎn)鐘起來的時(shí)候，爺爺，人已經(jīng)不在家里了，已經(jīng)去田里了，我洗漱了一下，就馬上到田里去了。我看著爺爺那高顴骨、滿是皺紋的臉上滴下了幾滴汗，那些汗順著爺爺?shù)哪樍鞯搅舜植诘氖稚稀敔斂匆娢液螅Ａ讼聛恚瑢?duì)著我說：“你一般不是都要睡到十點(diǎn)多嗎?怎么今天這么早起來了?”見我默不作聲，爺爺也不追問，繼續(xù)干活。

爺爺用鋤頭挖好坑以后，又跑了一大圈，到旁邊的小溪擔(dān)水回來澆菜。接著又彎下腰來把那些買回來的樹苗，給一株一株的插上去，以那些樹苗為中心，在用土把這些樹苗給圍起來最后，用剛才擔(dān)來的那些水給澆上去。

爺爺在種豆角的時(shí)候，還要找?guī)赘窀停迳先ィ瑺敔斁瓦@樣忙里忙外的，忙活了一大早，直到中午才回家吃飯。

有關(guān)健康的作文400字 有關(guān)健康的作文500字初中篇九

不珍惜健康的人，是因?yàn)樗麄儾幻靼捉】档目少F;不珍惜健康的人，是因?yàn)樗麄儾辉?jīng)失去過健康;不珍惜健康的人，是因?yàn)樗麄兾丛匾曔^健康！雖然健康常常不打聲招呼就出了門，但你只要重視它、呵護(hù)它，總有一天，他會(huì)自己回來的。

記得是三年級(jí)的時(shí)候，班上盛行水痘，而體制本身就不大好的我，也不幸中招了。記得那時(shí)是早上發(fā)覺身子癢。下午，媽媽趕緊帶我去醫(yī)院檢查，檢查時(shí)才發(fā)現(xiàn)我的胸前、背部，都長滿了紅豆一般大小的痘痘，才知道得了水痘。看著媽媽那著急的表情，我不以為然：不就是水痘么，還可以休息兩周呢。誰知，厄運(yùn)才剛剛開始。

醫(yī)生說：“注意在這兩周期間，不要吃海鮮。”晚上一回到家，我就聞到了一陣撲鼻的香氣，哈，是外婆給煮我最愛吃的香辣蟹了。我滿懷期待奔向了餐桌。“什么？水痘？”外婆聽到消息以后，嘆了口氣，“唉——，真可惜。”外婆搖了搖頭。吃飯時(shí)，看著其他人在哪里有滋有味地吃飯，看了特地為我準(zhǔn)備的清粥小菜，有看了那鮮紅的香辣蟹殼，一層薄薄的油在上面透著一層亮光，一條條紅辣椒穿插在蟹肉上，讓人垂涎三尺。再加上那撲鼻而來的辣香，這種菜，不要說吃了，就是看著都解饞了。算啦算啦，等好了再叫外婆給我做吧。

晚上，我躺在床上，后背是一陣奇癢，翻過來手臂也是奇癢無比，“即使是癢也不能撓，不然就會(huì)破皮的。”媽媽的話在我耳邊回響。我翻來覆去，索性就掀開被子，做到了床頭，隨手抓起一本書來看。不過一會(huì)，我就覺著小腿隱隱作痛。原來是我在看書時(shí)，手不自覺的去撓小腿上的痘痘，把痘痘撓破了，出了點(diǎn)血，后來還留了一個(gè)疤。我又躺會(huì)床上，進(jìn)行自我安慰：沒事的，樂觀一點(diǎn)，總會(huì)過去的。更悲慘的還在后邊呢。

第二天早上，我醒來時(shí)父母已經(jīng)去上班了，家里只剩下了我一個(gè)人了。吃過飯后，我便在家里東逛逛，西蕩蕩，晃蕩來，晃蕩去。半天才想起看電視，可這點(diǎn)也沒什么好節(jié)目，不到十分鐘，便“啪”的一聲關(guān)掉了電視。打開電腦，看到一排排灰色的頭像，往日那吵得令人煩的qq群上也沒有一個(gè)人。哎，好無聊。我又想起了那昔日的課堂，那熟悉的教室，那些親近的同學(xué)，頓時(shí)覺得好孤單……

經(jīng)過了兩周煎熬后的我，終于回到了那向往的教室，看到了同學(xué)們還是那么親近，我的心里輕松了許多。

我在這里感嘆：朋友，珍惜你的健康吧，不要等它已追不回來時(shí)，才懊悔。實(shí)際上，不只是健康，其他的、友誼、挫折、包括水資源，也不應(yīng)該珍惜么？不要等這些東西失去后，才體會(huì)到他們的寶貴。不要等這些東西失去后，才來追悔莫及！

有關(guān)健康的作文400字 有關(guān)健康的作文500字初中篇十

“我的女兒，只需要平安健康。”回想起電影《你好，李煥英》里的這句話，不僅讓我聯(lián)想到幾年前的傍晚……

那是個(gè)秋天的黃昏，放學(xué)后，我去朋友家寫作業(yè)。本來安靜的臥室，突然傳來急促的電話聲。“喂，欣欣媽，希希在你家嗎？”電話里的聲音伴隨著秋風(fēng)的呼嘯聲和喘息聲。“嗯，在呢，在……”還沒說完，就被打斷了。“那就好，那就好。”

不久，媽媽就趕了過來，她向我迅速跑過來，將我抱入懷中，問道：“沒有啥事吧？”我呆呆地看著媽媽凌亂的頭發(fā)，搖了搖頭。“怎么了？”阿姨端著一杯水走過來問。“這孩子，一聲不吭就跑到你們家來了，我還以為她走丟了呢。”媽媽看著阿姨說道。“不是你昨晚上說的，沒事兒就去跟人家欣欣學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的嗎？”我疑惑地看著她。“那你也要先和媽媽打個(gè)招呼啊。”“可是，你自己說的……”我覺得有點(diǎn)委屈。

“希希媽，正好咱倆也聊會(huì)兒，讓她倆也放松放松。”阿姨的話轉(zhuǎn)移了媽媽的注意力，我轉(zhuǎn)過頭，繼續(xù)剛才的游戲。

一個(gè)小時(shí)過去了，我和媽媽離開了朋友家，媽媽已經(jīng)完全平靜下來了，我們就像是剛散步回來。走在小區(qū)的大道上，我有一種幸福的感覺，她一定也會(huì)有這種感覺吧？

我一直以為，媽媽是把我的學(xué)習(xí)放在第一位，無論什么時(shí)候，都應(yīng)該努力學(xué)習(xí)。但是，那個(gè)晚上我才知道，媽媽把我的平安和健康放在第一位，什么也無法代替。

我們的平安健康，也許就是給父母最大的安慰吧。

有關(guān)健康的作文400字 有關(guān)健康的作文500字初中篇十一

人們都知道吸煙有害健康，可有些人就偏偏還要吸，我爸爸就是其中一個(gè)，吸了十多年的煙。

近段時(shí)間，爸爸經(jīng)常覺得喉嚨不舒服，看醫(yī)生說是喉嚨發(fā)炎，是平時(shí)吃多了易上火的東西，但主要是吸煙引起的。我知道了，就擔(dān)心地對(duì)爸爸說：“爸爸，您戒煙吧，為了您的健康，為了我們。”爸爸搖搖頭說：“孩子，戒煙不能說戒就能戒的，爸爸是做生意的，總得要應(yīng)酬，很難戒得了。”我也只好作罷。

有一天晚上，我們一家人在家里看電視。電視里正好播放吸煙有害健康的節(jié)目，我看了才真正了解到煙對(duì)人們身邊的害處真是不少，不但害自己，還害別人！這時(shí)，爸爸想著騰云駕霧呢！我立刻聲討：“爸爸，您戒煙吧，您吸煙，我們就跟著您吸二手煙，整個(gè)屋子里濃煙滾滾的，這樣對(duì)您和我們的身邊都不好。”這時(shí)，媽媽、妹妹也你一言我一語地對(duì)爸爸說起吸煙的害處。爸爸終于招架不住，像下了大決心地站起來宣布：“好吧，為了我們一家人的健康，我戒煙！”

爸爸真的開始戒煙了，他把所有的煙交給我保管。第一天，爸爸好像欠了些什么一樣，坐立不安，嘴里不停吃著口香糖。客人給他煙，他推著說：“吸煙多了不好，我已經(jīng)戒了。”接下來的一段時(shí)間里，爸爸似乎越來越有精神了。家里的空氣也清新了許多，再也沒有那些煙味了。

現(xiàn)在，我爸爸終于成功戒了煙，想起他戒煙時(shí)給我保管的煙，就問他怎么處理。爸爸說：“不要了，扔到垃圾桶吧！”我們?nèi)胰硕己荛_心。

我希望全世界的煙民都你我爸爸一樣，把煙戒掉。

有關(guān)健康的作文400字 有關(guān)健康的作文500字初中篇十二

若健康真有得偷，即使要我付出多大的代價(jià)，我也一定會(huì)把它偷回來，送給我親愛的奶奶。

我是奶奶帶大的。在我出生不到三個(gè)月的時(shí)候，我爸媽就去了深圳打工，把我交給了奶奶。我和奶奶一起生活了十幾年，自然而然的對(duì)奶奶產(chǎn)生了一種依賴感，我感覺奶奶似乎比媽媽還要親。

我還記得，在我五六歲的時(shí)候，我曾這樣問過我奶奶：“奶奶，奶奶，爺爺去哪里啦？怎么這么久都沒有看見他呢？”奶奶被我這樣問，先是一愣，后來又嘆了一口氣說道：“你爺爺他身體不好，很早就已經(jīng)被天使接走了。”我看到奶奶眼角閃著晶瑩的淚珠，心里很是心疼，稚氣的說：“我偷點(diǎn)健康給爺爺，他不會(huì)回來的了！”奶奶笑而不語，用那長滿了老繭得手摸了摸我的頭，弄得我的頭生疼生疼的。

當(dāng)時(shí)的我還小，不明白；但現(xiàn)在的我已經(jīng)長大，終于能體會(huì)奶奶當(dāng)時(shí)說話時(shí)的痛苦，及生活的艱辛。現(xiàn)在，經(jīng)濟(jì)好了，爸媽終于從深圳回來了，帶著我和奶奶一起搬到了清遠(yuǎn)。可奶奶的身體卻越來越差了。在家里，常能聽到奶奶“咳咳咳”的咳嗽聲，這斷斷續(xù)續(xù)卻又清晰可辨的咳嗽聲傳入我的耳朵，鉆入我的心，讓我心痛不已！從那以后我常偷偷從窗戶爬過去，把早準(zhǔn)備好潤喉片放在桌子上。

那次我放學(xué)回家，我剛進(jìn)門口就聽到了奶奶的“咳咳”聲，這回我真的忍不住了，踢掉鞋子，甩下書包，連忙去倒了一杯水拿給奶奶。奶奶接過水，隨即還拿出了幾瓶藥，嘀咕著說：“唉，又到時(shí)間吃藥了，”接著他又?jǐn)Q開藥瓶對(duì)著我說：“你知道嗎？奶奶每天都要吃藥啊！這高血壓啊，不吃藥就不行，吃了又整天咳，你看我這身子啊，真是越來越差了。我看我是活不了多少年的了……”我打斷奶奶的話說道：“奶奶，您可別這么說，您可別這么說，您一定會(huì)年年益壽的。”奶奶不理會(huì)我的話，繼續(xù)說道：“你兩個(gè)表哥學(xué)習(xí)不行，你可要努力啊！哎！奶奶是看不到你上大學(xué)的了……”“奶奶您別這樣想，我的奶奶身體好著呢！”我故作堅(jiān)強(qiáng)，立馬將頭埋進(jìn)奶奶的懷里，不想她看見我的淚。

我在淚光中向天使祈求：讓我偷點(diǎn)健康送給我那親愛的奶奶，讓她天天健康快樂！也送給全世界體弱多病的老人，祝他們健康快樂！

有關(guān)健康的作文400字 有關(guān)健康的作文500字初中篇十三

在當(dāng)代生活中，人們的生活飲食達(dá)到了極致，而運(yùn)動(dòng)的人越來越少，青少年肥胖癥運(yùn)動(dòng)不達(dá)標(biāo)等等疾病，給人們帶來成極大的困擾。人們正在遠(yuǎn)離健康。

現(xiàn)在全國各處都在提倡運(yùn)動(dòng)，在許多初高中學(xué)校里，體育課從每周兩節(jié)調(diào)成每周三節(jié)，然而許多人卻不以為然，認(rèn)為體育課就是玩耍課，根本不放在心上，我的弟弟就是一個(gè)典型的例子。

她小時(shí)候就屬于父母比較溺愛的那種，他和水只和碳水化合物較高的飲料，雖然不健康但我叔叔依舊要給他買，它的食量有是非常大的那種，生活又吃的比較好。現(xiàn)在他才讀小學(xué)二年級(jí)都有八十多斤了，這就是不運(yùn)動(dòng)的后果，現(xiàn)在他的身體就屬于患上了肥胖癥，跑兩步就喘，如果他運(yùn)動(dòng)了，吃得健康的也不會(huì)患上肥胖癥。

我生下來的時(shí)候，就被診斷為缺鈣，時(shí)不時(shí)就會(huì)腿痛，我父母為此想了很多辦法，吃了許多的藥也不見好。我每天都擔(dān)心四肢痛，我每天在太陽下運(yùn)動(dòng)。那時(shí)我也是個(gè)比較胖的人，運(yùn)動(dòng)也感覺較累，到我每天運(yùn)動(dòng)過后出很多汗，剛開始時(shí)覺得，這樣運(yùn)動(dòng)下來比根本不大可能會(huì)好，這根本就是逗人玩嘛！但我抱著玩玩的心態(tài)，每天都在太陽下奔跑。跑了幾周過后，我覺得自己四肢痛的病似乎好了許多，不像以前那樣經(jīng)常痛，自己似乎也受了許多，我變得越來越開朗。

現(xiàn)在面對(duì)運(yùn)動(dòng)，我不再害怕和膽怯了而是用心對(duì)待每一節(jié)體育課了，運(yùn)動(dòng)帶給了我健康，也帶給了我快樂。我希望每一個(gè)人都能認(rèn)真的面對(duì)體育課。

運(yùn)動(dòng)帶個(gè)了我健康，我熱愛運(yùn)動(dòng)！

有關(guān)健康的作文400字 有關(guān)健康的作文500字初中篇十四

今天下午最后一節(jié)是體育課，同學(xué)們都很高興，因?yàn)槲覀兘K于可以出去活動(dòng)一下自己的筋骨了。

終于到了體育課的時(shí)間，同學(xué)們像小鳥一樣地“飛”出教室，排好隊(duì)，來到操場(chǎng)。王老師讓我們排成四隊(duì)，進(jìn)行接力比賽。我們女生聽了，都有氣無力地說：“咳，我們女生肯定會(huì)輸?shù)摹！笨墒蔷退阄覀冊(cè)俦г梗€是得跑步的。

第一輪比賽開始了，男生們飛也似地跑了起來，而女生呢？不用說，你們閉著眼睛也能猜到——女生肯定落在了后面。終于輪到我跑了，我飛也似地跑過去，努力的想縮短我們落下的距離。我使出了吃奶的勁，可還是沒追上。

比賽結(jié)束了，我們隊(duì)是最后一名。聽老師說，跑輸?shù)年?duì)要接受懲罰——做五個(gè)仰臥起坐。我們女生都嚇得往后退。可男生呢，則在那邊起哄說：“來一個(gè)，來一個(gè)。”我們生氣地不肯做。

后來回到教室，我的腳都開始麻了。我便不由自主地趴在了課桌上。我這才知道，雖然我的學(xué)習(xí)成績不錯(cuò)，但是健康的身體才是最重要的！就像陶行知校長在他的演講“每天四問”中說的那樣：第一問，自己的身體有沒有進(jìn)步？因?yàn)樯眢w是生命之本，有了健康的身體，我們才有本錢去尋求幸福，實(shí)現(xiàn)崇高的理想。

同學(xué)們，讓我們一起來鍛煉身體吧！

有關(guān)健康的作文400字 有關(guān)健康的作文500字初中篇十五

隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，當(dāng)今社會(huì)上的飲食習(xí)慣越來越差了，像癌癥這類疾病，就是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)引的。比如，“手足口病事件”，就給我們敲響了警鐘。有關(guān)與科學(xué)飲食，我有了以下幾點(diǎn)建議于發(fā)現(xiàn)：

不吃垃圾食品。在一個(gè)街道上，隨處可看見小販在高聲吆喝，他們的攤位上擺著的都是食品。像油炸土豆絲，香腸，臭豆腐等小吃。有幾個(gè)放學(xué)回家的學(xué)生看到這些“好東西”，早已垂延三尺，恨不得把這些東西都占為己有。于是，立刻“掏腰包”買幾包油炸土豆絲等。第二天早上起床，肚子早已痛得不堪言了。這，都是那幾包油炸“土豆絲”惹的禍呀！其實(shí)，朋友們，這點(diǎn)苦是可以避免的。為什么呢？因?yàn)檫@些小販的攤位一般在街道的兩邊。可想而知，在一天中，街道兩邊的車子開來開去，飛揚(yáng)的塵土早已把細(xì)菌帶到了食物上。只要小學(xué)生們能夠正確認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，（不去買那些“垃圾食品”）那么他們的身體就不會(huì)受到損害。

注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。“飯前飯后勤洗手”。這恐怕是連三歲小孩也懂的道理。有的人沒有這樣的習(xí)慣，那么疾病就會(huì)在他身上時(shí)不時(shí)地發(fā)生。因?yàn)椋斯ぷ髁艘惶熘螅佑|的東西也多，因而手上的細(xì)菌也比別人多。他們吃飯前沒洗手，所以吃飯時(shí)，就把手上的細(xì)菌一并帶入體內(nèi)，引發(fā)疾病。因此，我們學(xué)生，更應(yīng)該重視飲食衛(wèi)生。

不吃刺激性的食物。當(dāng)夏天來臨時(shí)，有些人家就會(huì)從商店里批發(fā)棒冰，飲料等冷飲。這目的嘛，自然是為了給自己的孩子消消暑，解解饞。可這時(shí)的好心卻有可能造成不可收拾的局面。比如：孩子見到父母買來了冰棍，心里自然高興。于是，在中午熱的時(shí)候，“明目張膽”地吃上一根。也許心里念著這冰棍味兒蠻好的。趁著家長外出時(shí)，在家里偷偷地吃上幾根棒冰或喝幾瓶冰鎮(zhèn)飲料。可能他剛好是中午吃過飯后接著吃，那么試問：他的胃剛接受完熱食，突然又進(jìn)了這么多的冷飲，胃能受的了嗎？久而久之，嚴(yán)重點(diǎn)兒的，可能以后消化食物都成問題。所以，吃過飯后，不能吃冷飲，平時(shí)也不食。

其實(shí)科學(xué)飲食好處多多。我也喜歡吃零食，但我一定會(huì)有一個(gè)節(jié)制，絕對(duì)不多吃。每日三餐，看見桌上菜好或不太“理想”，我也不會(huì)看菜“行事”。按我能吃的量吃，直到肚子八分飽。現(xiàn)在到初中，我住校了，雖然食堂里的伙食不如自個(gè)家好吃。但我一定把肚子墊飽。因?yàn)槲抑溃怀燥垼绕涫窃绮停绻怀裕锌赡芫蜁?huì)得膽結(jié)石。逢年過節(jié)時(shí)，引誘我大開胃口的美食實(shí)在太多了。但我自覺的克制自己，決不暴飲暴食。

由于長期飲食合理，因此我的身體健康精力充沛，心情舒暢。學(xué)習(xí)成績良好。父親可放心地賺錢。從而家庭安康，基樂融融。

為此，我呼吁年輕的朋友們，管好自己的饞嘴，時(shí)時(shí)刻刻注意飲食習(xí)慣，盡心盡力，為國為民作貢獻(xiàn)，健健康康，為家為己去奮斗！

有關(guān)健康的作文400字 有關(guān)健康的作文500字初中篇十六

“哇！這個(gè)奶茶好好看啊！有藍(lán)色還有黃色的呢，像星空一樣。”奶茶固然好喝，可是它真的健康嗎？相信很多人見到這杯奶茶，第一反應(yīng)就是感嘆它的精致以及美麗，但是有多少人會(huì)關(guān)注它是否對(duì)身體有害。

近年來，我國很多食物都被查出含有致癌物質(zhì)。癌癥，一種十分可怕的疾病，幾乎無藥可治。然而，現(xiàn)在在我們身邊，有如此多的致癌食品，我們還能夠安心地吃這些食物嗎？由此，食品健康便顯得尤為重要。

我們身邊，哪些食品是健康的，哪些是不健康的呢？健康的食品有很多，比如魚類，蔬菜，豆類制品等；但不健康的食品也有很多，比如油條，燒烤，腌肉，汽水可樂等。看到這里，相信很多人在心里默默流淚，因?yàn)槟切┟牢兜睦称芬x自己而去了。

其實(shí)我們不必悲傷，因?yàn)樵谖覀兩磉叄牢队纸】档氖称愤€是有很多的。舉一個(gè)最簡單的例子——蘋果。蘋果不但美味，而且很健康。正如那句諺語說的“an apple a day ,keeps the doctor away.”意思是一天一個(gè)蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。

經(jīng)過上面的舉例，我們可以看出吃也是一門學(xué)問。所以，我們?cè)诔缘臅r(shí)候一定要細(xì)心，因?yàn)椴目谌搿Ｒ虼耍覀円刂谱约旱淖欤駥W(xué)校附近那些流動(dòng)的攤子上的東西最好不要吃，因?yàn)槟切〇|西很臟，它們不僅是油炸食品，而且還有灰塵，蒼蠅沾染在上面。說句玩笑話，那些食物，一定是最好的瀉藥，吃下去，一定“一瀉千里”。

關(guān)注食品健康，才能夠保證身體健康，讓我們健康成長。我們應(yīng)該更多地了解關(guān)于食品安全的知識(shí)，為自己身體的健康打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

有關(guān)健康的作文400字 有關(guān)健康的作文500字初中篇十七

張大夫和王大夫醫(yī)德高尚，技術(shù)超群，他們?yōu)樘剿鲬?zhàn)勝各種疾病的方法，孜孜以求，一向配合默契。

不料在關(guān)于人應(yīng)該活多久的問題上，卻發(fā)生了分歧：張大夫希望人能長生不死永遠(yuǎn)活下去；王大夫主張只要無災(zāi)無病，精力充沛地活上百十歲就行了。他們自堅(jiān)持自己的意見，互不相讓，終于分道揚(yáng)鑣，不再合作了。

幾十年后的一天，兩位老大夫同時(shí)宣布自己的發(fā)明，已經(jīng)研制成了可以使人及其后代百病全無的奇藥。張大夫的藥名為“長生不老丹”；王大夫的藥名為“輕身祛病散”。人們根據(jù)兩位大夫?qū)勖牟煌鲝垼^大多數(shù)人服用了“長生不老丹”只有10%的人用了“輕身祛病散”。

服藥后，人們果然十分健康，不僅不再發(fā)生流感，肝炎的傳染病，而且癌癥也絕了跡就是三九天把人扔到雪堆里，只要不凍成冰棍，也不會(huì)大噴嚏。人們皆大歡喜，為舉行了全球性的“人類戰(zhàn)勝疾病”慶祝大會(huì)>

但是，沒過多久，服“長生不老丹”的人們便發(fā)現(xiàn)自己的行動(dòng)漸漸慢的出奇：走一步都要好幾分鐘；吃頓飯幾乎要花一星期時(shí)間；想煮點(diǎn)東西，還沒準(zhǔn)備，鍋中的水都干了。過去一天干完的事，現(xiàn)在需要一年。

看到這一切的張大夫無地自容。在沒辦法的情況下，大家只好硬著頭皮找望大夫求治。誰知王大夫已經(jīng)健康地度完他的一生。服“長生不老丹”的人們這時(shí)才明白，原想自己永遠(yuǎn)占據(jù)美好世界，是不可能的！

有關(guān)健康的作文400字 有關(guān)健康的作文500字初中篇十八

如今，人們的生活條件變得優(yōu)越了，但有很多人甚至連中小學(xué)生都患上了頸椎病、腰椎間盤突出等疾病。而這些病狀，都是由于我們平時(shí)寫字不正確的姿勢(shì)而引起的。

今年5月，我的外公在沒有任何預(yù)兆的情況下突然癱瘓了。省人民醫(yī)院、省中醫(yī)院的醫(yī)生們也束手無策，就連上海、北京的名醫(yī)都無能為力。今天下午，我去省人民醫(yī)院病房探望外公，我一走進(jìn)病房，只見躺在病床上的外公臉色蠟黃，骨瘦如柴，他的小腿萎縮得只剩下我的胳膊那么粗了。頓時(shí)，悲哀如從雪山上流下的清溪流過我的心田，卻留下刺骨的寒意。一時(shí)之間，我竟忘了喊一聲：“外公。”

進(jìn)屋后，我望著躺在床上的外公，他正在掛一瓶中棕褐色的藥水。在床頭柜上，還有三瓶未掛的藥水以及形形色色的口服藥。看著看著，我不知怎么的發(fā)起呆來……

我頓時(shí)眼淚就像斷了線的珍珠，撲簌簌地落了下來，我一頭扎進(jìn)外公的懷抱，搖著外公說：“外公，外公，您快點(diǎn)好起來，我要跟您學(xué)新概念英語，再也不調(diào)皮，不惹您生氣了”。外公有氣無力地?fù)崦业哪X袋對(duì)我說：“你要好好學(xué)習(xí)，聽爸爸媽媽的話，外公恐怕不能再陪你去玩和學(xué)習(xí)了。”我嗚咽著對(duì)外公說：“現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)這么發(fā)達(dá)，您一定會(huì)好起來的。”外公輕聲對(duì)我說道：“古語說得對(duì)啊，“病來如山倒，病去如抽絲。”我一時(shí)半會(huì)兒好不起來。你現(xiàn)在這么小一定要樹立健康的觀念，珍惜健康啊！” 是啊，我在生活當(dāng)中常常忽略健康，狂吃垃圾食品，喝涼水，整天沉迷于游戲，而我真正應(yīng)該做的是積極鍛煉身體，多吃有營養(yǎng)的食物，珍惜健康，不讓外公的悲劇在我們這代人身上重演！

臨走時(shí)，外公羨慕地看著我說：“我真希望能和你一樣走路啊！”望著外公蒼老的面容，我的眼眶不禁又濕潤了。我的眼前浮現(xiàn)的是外公當(dāng)年健步如飛的健康身姿，我仿佛昨天還與他手牽著手走在公園里欣賞春天的楊柳發(fā)嫩芽；品賞夏日荷塘里的蓮花；多希望今天能再次與外公前往公園去品味秋季里的桂花飄香，待到漫天雪花飛舞時(shí)，外公我一定來陪您一起去踏雪賞梅。

走在回家的路上，我不禁觸景生情，感嘆當(dāng)生命邂逅疾病，頓感生命的脆弱。斯賓塞曾說：“良好的健康狀況和由之而來的愉快的情緒是幸福的最好保障。”因此我們一定要珍惜所擁有的.健康，健康就是所有幸福的前提，是事業(yè)成功的基礎(chǔ)，擁有健康就擁有幸福！

有關(guān)健康的作文400字 有關(guān)健康的作文500字初中篇十九

記得愛默生曾經(jīng)說過：“健康是智慧的條件，是愉快的標(biāo)志。”其實(shí)一生中只有健康最重要，沒有了健康，其他一切都沒有意義。這是我走出醫(yī)院時(shí)，深深體會(huì)到的……

那天晚上熟睡中的我，被腹部的絞痛驚醒。頭上因疼痛滲出了汗，我雙手捂住肚子，雙腳已經(jīng)把被子蹬到了地上。轉(zhuǎn)輾難眠，幾乎要在床上打起滾來。意識(shí)中想要呼喊媽媽，但是又怕他們睡不好。只是最里一直不短堅(jiān)強(qiáng)自己的意志：沒有事了，堅(jiān)強(qiáng)，一會(huì)就過去了。就這樣，挨過了一個(gè)漫長的夜晚。

星期一的早晨，我就被帶到了醫(yī)院。一進(jìn)醫(yī)院，一股刺鼻的藥味迎面撲來，我當(dāng)時(shí)真想拉著媽媽往回跑，剛要轉(zhuǎn)身，媽媽似乎看出了我的心事，說：“想回去？不行，要是再通可怎么辦！。”無奈，只能一個(gè)上午被爸爸媽媽拉著，幾乎跑了整個(gè)醫(yī)院，樓上樓下，一會(huì)抽血，一會(huì)腹部檢查。終于，經(jīng)過兩個(gè)老醫(yī)生的診斷，“急性闌尾炎”。我躺在病床上，聽一個(gè)老醫(yī)生說：“檢查化驗(yàn)單上，發(fā)炎指標(biāo)很高。”另一個(gè)又說：“不然住院，把它做掉吧！”做掉！？做掉什么意思？是要?jiǎng)邮中g(shù)嗎，不要啊，我最怕疼了。想起電視上手術(shù)那緊張的氣氛，那手術(shù)刀和鐵盤摩擦的聲音，還有心跳檢測(cè)儀“滴滴滴”的聲音。這一切都讓人不寒而栗。

就在星期二的上午，一個(gè)女護(hù)士（手術(shù)室的），手推著一張床，另一只手拿著對(duì)講機(jī)。她朝我的病房里喊：“33床 傅瑋，手術(shù)。”手術(shù)！我的心一揪，腦子里又浮現(xiàn)手術(shù)室里的情景，眼淚差點(diǎn)就奪眶而出，媽媽似乎看出了我的憂郁，說：“放心吧，媽媽會(huì)一直陪著你的。”聽了媽媽的話，心情也放松多了。被推進(jìn)手術(shù)室，并沒有想象中的那樣只有一間房間，而是想工廠一樣，有很多的不同科類的手術(shù)室。經(jīng)過幾個(gè)拐彎，我被到一見小小的手術(shù)室了，里面沒有人，和電視里一樣，房頂上吊著一盞圓燈，一張手術(shù)床，還有若干個(gè)大大小小的柜子。

不一會(huì)而，就有七八個(gè)醫(yī)生、護(hù)士陸續(xù)進(jìn)來。只見一個(gè)老醫(yī)生進(jìn)來，就說：“開始吧。”聽他這么一講，我的心都要跳到嗓子眼了，他從一名護(hù)士手中接過一支針，說：“側(cè)過身去。”我很乖地側(cè)過身去，他到底要做什么？我原來以為像拔牙一樣，在開口的地方直接注射麻藥，沒想到我側(cè)過身去后，兩個(gè)醫(yī)生一起上來，把我整個(gè)人弓了起來，那麻醉師摸索著我的背脊，然后一針扎下來，我被這突如其來的疼痛疼得失聲哭了起來“痛！痛！”那麻醉師不但沒有安慰我，反而很兇地對(duì)我不耐煩地喊：“哭！哭！哭什么哭！”我也只能很不情愿地乖乖閉上嘴。

被麻醉后的我，靜靜地躺在床上，睡意一陣陣的向我襲來，眼皮不停地打架，隱約聽到他們戴手術(shù)手套的聲音，手術(shù)刀、鐵盤的聲音。慢慢的，我沉睡過去。當(dāng)我再次有點(diǎn)感知時(shí)，感到一陣陣作嘔，呼吸困難。一位醫(yī)生見我這樣，便把耳朵輕輕附在我嘴上，我用最輕微的聲音說了聲：“好難受。”他便取一個(gè)氧氣罩罩在我嘴上，我又昏昏沉沉地睡了過去。不知過了多久聽到一個(gè)聲音“好了，結(jié)束了”。

當(dāng)把我推出手術(shù)室時(shí)，感覺心中的石頭終于落了下來，好輕松。爸爸媽媽看到我時(shí)，輕聲對(duì)我說：“真勇敢！。”我用盡了全身的力氣，擠出了一絲笑容，那一刻，我忽然感覺到：健康真好……

“健康是一塊金子。”經(jīng)過了這次特殊的經(jīng)歷，才深刻體會(huì)到，健康遠(yuǎn)高于一切。身體、身心健康，生活中才會(huì)有歡樂，才會(huì)有意義。

有關(guān)健康的作文400字 有關(guān)健康的作文500字初中篇二十

暖風(fēng)漸起，春燕歸來，同學(xué)們盼著盼著終于等到了開學(xué)，學(xué)校已經(jīng)全面消毒并安裝好一米線。

我們與校園的重逢，因?yàn)樾鹿谝咔樽兂闪艘粓?chǎng)漫長的等待，這幾個(gè)月于時(shí)光，看似匆匆一瞬，于我們而言卻很漫長。美好的一切，在我的記憶深處氤氳著，雖然疫情已經(jīng)有所好轉(zhuǎn)，但是防護(hù)工作依舊要做到全面，時(shí)刻謹(jǐn)記要講衛(wèi)生、勤洗手、戴口罩。

萬事俱備，可緩緩歸矣。一米，在交通里，是紅綠燈前停車時(shí)，前后兩車保持的距離；一米，在醫(yī)學(xué)里，是醫(yī)生面診時(shí)，與病人相對(duì)而坐的距離；一米，在建筑里，是進(jìn)行室內(nèi)裝修時(shí)，同一平面上，這個(gè)完成面到墻上彈的一米線的距離……但現(xiàn)在，一米于每一個(gè)人而言，就是對(duì)別人表達(dá)愛意的距離，在人們的眼中：愛在一米，心在一起。

每一天早上，我穿梭在那熟悉的小路上，迎面撲來一股濕潤的、裹住樹木清香的空氣，風(fēng)兒撫摸著我的小臉蛋，吹過樹梢，樹木們熱情地鼓起掌來，仿佛在向我問好：“早上好！你過的怎么樣啊？”

告別這番美景，便來到校門口，校園里氤氳著濃郁的書香氣息，同學(xué)們井然有序地一米相隔排隊(duì)等待、經(jīng)過體溫檢測(cè)儀……我熱情地向老師問好，老師們依舊還是這么熱情地回應(yīng)著，熟悉的校園又回來了！

上課時(shí)，不可以和同桌坐在一起，也不可以和自己的小組快樂地互相討論，每張桌子相隔一米；就餐時(shí)，一張長桌子只能坐四個(gè)人，中間裝上隔板，顯得格外清靜；排隊(duì)時(shí)，一人一米相隔，井然有序；放學(xué)時(shí)，家長們也佩戴口罩，相隔一米等候……這就是愛的距離。

微風(fēng)撩動(dòng)衣角，揚(yáng)起白衫，我們從愛出發(fā)：一米是安全線，一米是維護(hù)安全的生命線，一米是阻擋病毒的盾牌！

有關(guān)健康的作文400字 有關(guān)健康的作文500字初中篇二十一

關(guān)于健康知識(shí)作文

健康在我們的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要條件而衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開衛(wèi)生。所以如果你想擁有健康，就要注意衛(wèi)生，下面我就說說飲食衛(wèi)生與健康關(guān)系。

民以食為天，食是生活不可缺少的因素。在食東西時(shí)一定要注意衛(wèi)生。在我們的日常生活中，常常發(fā)現(xiàn)細(xì)菌性食物中毒事件。

細(xì)菌性食物中毒具有明顯的季節(jié)性，多發(fā)生在氣候炎熱的季節(jié)。這是由于氣溫高，適合于微生物生長繁殖；另一方面人體腸道的防御機(jī)能下降，易感性增強(qiáng)。

我們要消除“不干不凈，吃了沒脖的錯(cuò)誤觀念，最好不要吃隔夜的食物，對(duì)路邊小吃店要敬而遠(yuǎn)之。春日里防病毒，還要從以下生活細(xì)節(jié)入手。洗澡、洗衣、曬被子，這些婆婆媽媽的事，你可不能小看它。

洗澡、勤換內(nèi)外衣，陽光充足時(shí)把被子曬一曬，這些講究干凈的衛(wèi)生習(xí)慣能使人更低程度地接觸病毒，并有效抵御病毒侵害。因?yàn)樵陉柟夂涂諝饬鲃?dòng)的作用下，病毒在很短的時(shí)間內(nèi)就會(huì)被殺滅。

我們知道，病毒多是通過直接接觸感染的，其次是因接觸打噴嚏或咳嗽產(chǎn)生的帶菌空氣而受感染。感冒就是一個(gè)很好的例子！所以，臟手不要隨便碰觸口鼻。

人生苦短，為讓我們有一個(gè)健康的體魄，為了健康快樂地生活，請(qǐng)大家講究衛(wèi)生。

有關(guān)健康的作文400字 有關(guān)健康的作文500字初中篇二十二

引子：碘鹽的好處可多了，快來看碘鹽“個(gè)性”簡歷吧!危害：碘缺乏病是嚴(yán)重危害人類身心健康的一種地方病，缺碘會(huì)引起月經(jīng)異常、不孕癥、流產(chǎn)、死產(chǎn)等后果。

它還會(huì)引起地方性甲狀性腺腫。

更嚴(yán)重的是，影響腦發(fā)育，導(dǎo)致智力損傷。

所以，吃碘鹽對(duì)于每個(gè)人來說，都是非常重要的。

好處：大腦發(fā)育有兩個(gè)關(guān)鍵時(shí)期：胎兒期、三歲以前，如果在這些時(shí)期缺碘就會(huì)造成智力損害，也不可能恢復(fù)的。

因此，在大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，缺碘地區(qū)的人如果不吃碘鹽，使身體得不到足夠的碘，大腦發(fā)育就會(huì)受到了阻礙。

所以，孕婦懷孕前吃碘鹽和嬰幼兒攝取碘鹽就顯得更重要了。

因?yàn)榈恹}能幫助我們健康成長，所以我們要多吃碘鹽。

現(xiàn)狀：環(huán)境缺碘造成了世界上許多國家和地區(qū)群體智力受傷和一系列健康問題，我國受到缺碘影響的有一億多人。

在1995年，全國碘鹽覆蓋率只有54%，低于國際標(biāo)準(zhǔn)，到1999年這一比例已上升到93%，到20xx年全省達(dá)到基本消除碘缺乏病的階段目標(biāo)。

補(bǔ)碘對(duì)象：嬰幼兒、兒童以及準(zhǔn)備做母親或正在給寶寶喂奶的婦女，一定要多吃碘鹽。

拯救方法：吃合格碘鹽是防治碘缺乏癥的最好方法，同時(shí)，同學(xué)們還要多吃海帶、海蟄、海蟹、海蝦、海參、帶魚等含碘海洋食品。

使用方法：

(1)要避免用水沖洗碘鹽。

(2)要避免高溫。

炒菜、做湯要出鍋時(shí)再放碘鹽，千萬不要用碘鹽爆鍋。

(3)要避免加醋或酸味菜，碘遇到酸易破壞分解。

(4)要避免用動(dòng)物油炒菜，動(dòng)物油易與碘元素發(fā)生化學(xué)變化，使其揮發(fā)。

同學(xué)們，看過碘鹽“個(gè)性”簡歷，是不是想立刻補(bǔ)碘，立刻擁有一個(gè)健康的體魄呢?

有關(guān)健康的作文400字 有關(guān)健康的作文500字初中篇二十三

尼采說，“感恩即是靈魂上的健康。”健康不只是擁有強(qiáng)健的體魄，更重要的是擁有健康的靈魂。

回望歷史，古人對(duì)“感恩”一詞的理解并不亞于當(dāng)代，也正因?yàn)槿绱耍删土嗽S多千古佳話，古時(shí)有個(gè)人，為感恩繼母的養(yǎng)育之情，在天寒地凍的冬天里，俯在水面上，破冰為繼母捕捉鯉魚，全身被凍得通紅也毫不在意。試問如今，有誰會(huì)想大冬天冷得全向顫抖？這足以說明，“破冰求鯉”是對(duì)人性的高度贊揚(yáng)。這使我回憶起另一個(gè)用身子捂熱床被的故事，兒子為了不讓父母受涼，總在父母休息之前偷偷把床溫暖，之些事例無不詮釋了古代對(duì)“感恩”的領(lǐng)悟透徹及善于體現(xiàn)。

歷史鑄就現(xiàn)實(shí)，我們應(yīng)當(dāng)覺醒，設(shè)想一個(gè)感恩的世界，沒有仇恨，沒有報(bào)怨，感恩自然賜于萬物，感恩父母哺育教導(dǎo)，感恩風(fēng)雨帶來雷電的沖擊，甚至感恩一塊石頭，摯謝它給予你難忘的經(jīng)歷。

面對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)，親情便是感恩的完美體現(xiàn)。然而，形勢(shì)正在病態(tài)化，為得到金錢、權(quán)力、愛情……有些人對(duì)感恩視若無睹，何謂高尚？面對(duì)年老無助的雙親，他們不僅不心存感恩，還殘忍地剝奪父母對(duì)兒女的精神寄托，關(guān)心也只不過為升官發(fā)財(cái)鋪筑道路罷了。知道喚回昔日對(duì)父母的感恩之情，但那時(shí)，已經(jīng)不能彌補(bǔ)未報(bào)答、未感恩而落下的遺憾了。

作為一名中學(xué)生，擁有強(qiáng)健的體魄固然重要，但要讓自己的靈魂同樣健康，則需學(xué)會(huì)感恩。縱然它很小，微不足道，“不積小流，無以成江海”，腳踏實(shí)地，不足說空話就可以體現(xiàn)。嘗試讓感恩之風(fēng)“驚濤掠岸、卷起千堆雪”，鑄就卓越人格。

學(xué)會(huì)感恩，馳騁在人生道路上，提升自己的人格素養(yǎng)，即使腳下塵土飛揚(yáng)，你卻能夠洗凈滄桑。

人生便是如此，感恩是身心的基石，任它經(jīng)歷洗禮，我只坐擁土域。

有關(guān)健康的作文400字 有關(guān)健康的作文500字初中篇二十四

新學(xué)期開始，學(xué)校統(tǒng)一給小朋友們定了營養(yǎng)早餐牛奶，媽媽在訂奶單上簽了字，我就可以每天和同學(xué)們都喝到香甜的牛奶了。

我堅(jiān)持喝了一個(gè)月的牛奶后，感覺自己的身體慢慢有了些變化，例如上課時(shí)的注意力比以前能集中了，愛講小話的毛病也改掉了，體育課上跑步我總是跑在前面，老師讓我們完成的其他體育項(xiàng)目我也能做的更好了，胃口也好了很多，以前老是愛挑食的毛病也改了，個(gè)子也一天比一天長高了。

第二個(gè)月喝完以后，以前經(jīng)常吃藥打針甚至進(jìn)醫(yī)院的我現(xiàn)在也少去看醫(yī)生了，天氣冷我也不用太多的衣服，媽媽經(jīng)常親我的小臉蛋說我是她的寶貝妞妞，我可開心了。我知道這都是牛奶改善了我的體質(zhì)，增強(qiáng)了我的抵抗力和免疫力，所以我每天都在堅(jiān)持喝牛奶。

到期中考試的時(shí)候，我的語文和數(shù)學(xué)成績都取得了很大進(jìn)步，我還在學(xué)校組織的“三筆字”比賽中獲得了一等獎(jiǎng)，每次老師在講臺(tái)上大聲地夸我是個(gè)聰明上進(jìn)的好孩子的時(shí)候，我心里別提有多自豪了。

牛奶是眾多食品中營養(yǎng)最為豐富的食品之一，口渴的時(shí)候你可以喝它解渴，早上沒時(shí)間做早餐到時(shí)候可以喝一杯當(dāng)早餐，晚上睡前一杯牛奶，不僅有利于促進(jìn)鈣的吸收，還能起到改善睡眠的作用，牛奶對(duì)人體的好處真是太多了。

總之，牛奶是既健康又營養(yǎng)的食品，可是很多小朋友都不愛喝牛奶，我看見很多小朋友把沒喝完的牛奶倒在水池里，或者把才喝了一半的牛奶盒扔在垃圾桶里，這讓我感到很心疼，因?yàn)槲以陔娨暽峡吹椒侵捱€有些國家的小朋友連飯都吃不飽，就在我們國家一些偏遠(yuǎn)山區(qū)的小朋友也是一樣，他們打著赤腳走幾公里遠(yuǎn)去上學(xué)，他們的學(xué)校是破舊的泥瓦房，我覺得我的一些同學(xué)們真是不該那么浪費(fèi)農(nóng)民伯伯的勞動(dòng)成果。

牛奶中富含多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于正處于生長發(fā)育階段的少年兒童起著至關(guān)重要的作用，在這里我要感謝辛苦勞動(dòng)生產(chǎn)出牛奶的農(nóng)民伯伯，還有一直關(guān)心著我們健康成長的老師。我一定不會(huì)辜負(fù)你們的期望，等我長大了，我一定會(huì)做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，就像牛奶一樣，在平凡中默默無聞的幫助人們，改善著人們的體質(zhì)和生活。

有關(guān)健康的作文400字 有關(guān)健康的作文500字初中篇二十五

煙的故鄉(xiāng)在遙遠(yuǎn)的亞馬孫叢林，它的祖先是一種野生植物。最初印第安人將它口嚼或做成卷吸吮，因?yàn)樗梢宰屓藗兪娣⒂淇臁?/p>

它已經(jīng)在全球盛行了200多年了。起初，沒有人知道它危害，一直把它當(dāng)成提神的好朋友。它的身影無處不在，車站、廣場(chǎng)、房間、不夸張的說，只要有人類的地方，就有它的身影。它和人類相處的可好了。俗話說“人有禍患旦夕”，它也不例外。到了20世紀(jì)，人類開始認(rèn)識(shí)到它對(duì)人類的危害。那么煙草究竟有多大危害呢早就有專家證明，吸煙對(duì)人類的危害十分廣大，在煙草中有很多對(duì)我們?nèi)祟惿眢w不好的東西。

他們給我們可以讓我們德肺癌、心臟病、肺氣腫、吸煙還有可能讓有胃病的患者加重胃炎、潰瘍病的病情，不利于胃炎、潰瘍病的康復(fù)、損害血管壁，吸煙會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)白蛋白大量流失，血管壁可能受到了損傷、吸煙可導(dǎo)致口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌、子宮內(nèi)膜癌等40種致命的疾病。煙中的尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色。它能迅速溶于水及酒精中，通過口、鼻、支氣管黏膜，很容易被人體吸收。

粘在皮膚表面的尼古丁，可“滲”入人體內(nèi)煙草在燃燒的時(shí)候煙草在燃燒的時(shí)候，人們就開始吸入一百多種不同的化學(xué)物質(zhì)，其中以尼古丁，焦油，一氧化碳及其他致癌物質(zhì)對(duì)人體損害最大。全世界每年死于吸煙及相關(guān)疾病的人數(shù)達(dá)490萬。目前，中國約有億吸煙者。2002年中國男性吸煙率為66%，女性吸煙率為，而煙民正趨于低齡化，青少年吸煙人數(shù)高達(dá)5000萬。看到這樣的數(shù)字，真是讓人感到震驚。你們說吸煙對(duì)人的傷害是不是很大？

雖然美國提出了無煙日，可我們的肺癌發(fā)生率比死亡率也越來越高。在現(xiàn)實(shí)生活中，不僅是男人吸煙，卻連女人也開始吸煙了，哎！她們可真是女性的羞恥，而且，他們吸煙，很多人在無意中就吸了他們“二手煙”，他們真的可以說是害人害己啊！我希望吸煙的各位人士，為了自己與他人的健康著想，不要再吸煙了！?

少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了下一代的健康成長，我們要大聲吶喊：不要讓煙霧籠罩孩子！

有關(guān)健康的作文400字 有關(guān)健康的作文500字初中篇二十六

早晨的鬧鈴又響了。我想翻身下床，卻覺頭似被刀割了個(gè)口子，疼得不行，我只得趿起拖鞋，一步一步挪向洗手間。手被水龍頭的冷水一刺激，清醒了許多，我猛地意識(shí)到，我發(fā)燒了！

原本不算重的書包卻像座山壓在我身上，我像一只蟲豸，茫然而緩慢地向?qū)W校爬去。

教室里，老師在上頭講著課，講什么我沒聽進(jìn)去，我只知道我的頭越來越燙。所以你能看到的是一灘爛泥癱在椅子上，渾身軟綿綿的，使不上力氣。發(fā)燙，再發(fā)燙，升溫，再升溫，像燒雞，再這樣下去，也不知是送醫(yī)院還是飯店了。我口干舌燥，水壺中的水完全是個(gè)擺設(shè)，我不停地出冷汗，喘氣一聲比一聲急促，一聲比一聲虛弱。在強(qiáng)大的病魔下，作為渺小的生物——人，只得聽“病”由命。

中午放學(xué)的時(shí)候，頭已經(jīng)是個(gè)火爐，可以煮雞蛋了。走路的雙腿直打晃的我，盡管想打起精神，但我做不到。我一厘米一厘米地挨回了家，開門一看見沙發(fā)就倒上去，整個(gè)人都虛脫了。

媽媽有方法，說，發(fā)燒嘛，出點(diǎn)汗就好了。說罷，一桶熱水啪地放在我面前，泡腳。腳被熱水燙到了極致，臉也漲得紅的不成樣子，但就是不肯出一丁點(diǎn)汗。悶熱，仍是悶熱。頭痛，仍是頭痛。面前的杯子換了幾遍，桶中的水加了又加，汗終于被逼出來了，但只是滄海一粟。頭還是痛。

汗出的越來越多，衣服早已濕透，頭逐漸涼了，頭上的熱量一會(huì)兒升溫又降溫。躺在被窩里，明明熱得受不了卻仍得蓋床被子。現(xiàn)在，各路病毒和各種細(xì)胞在我的血管中混戰(zhàn)一番，也不知誰為成敗，只知道我渾身難受。

如果健康還在我身上的話，讓我說聲健康別走。

有關(guān)健康的作文400字 有關(guān)健康的作文500字初中篇二十七

健康快樂運(yùn)動(dòng)，每一項(xiàng)對(duì)我們來說都非常重要。健康，可以讓我們擁有一個(gè)良好的身體;快樂，可以讓我們每天都開開心心;運(yùn)動(dòng)，可以讓我們有一個(gè)好的身心。讓我們做好這三項(xiàng)，做一個(gè)健康快樂的人吧!

健康的身體對(duì)于健康的頭腦是必要的。大家都知道，要有健全的頭腦，就應(yīng)有健全的身體。這是至關(guān)重要的。我們只有保持身體健康，才能在學(xué)習(xí)和工作中精力充沛，生活愉快。

為了保持健康，體育鍛煉是最好的方法。鍛煉，不僅可以強(qiáng)健我們的身體，而且對(duì)我們的身心也很有益，如：爬山，可以磨練我們的毅力;舉重，可以磨練我們的韌力;跳繩，可以使我們長的越來越高。所以我總是積極參加體育鍛煉，身體很好，很少生病。我要堅(jiān)持體育鍛煉，為國家多做些事情。

要想健康，不僅要好好的鍛煉身體，更重要的是環(huán)境。環(huán)境好了，參加戶外運(yùn)動(dòng)，我們能更接近大自然并能吸收新鮮空氣。如果像現(xiàn)在這樣，到處都是汽車的尾氣和煙霧的熏擾，即使我們加強(qiáng)鍛煉，也同樣不會(huì)有一個(gè)好身體的。創(chuàng)衛(wèi)是現(xiàn)在大家都在號(hào)召的事情，簡單地說就是保護(hù)環(huán)境。保護(hù)環(huán)境，其實(shí)對(duì)我們每個(gè)人來說都是舉手之勞，撿起地上的一片紙，不要往地上吐痰等等，別看都是小事情，卻跟創(chuàng)衛(wèi)有著密切的關(guān)系。同學(xué)們，要想有一個(gè)良好的身體，不僅要鍛煉身體，更要保護(hù)環(huán)境。環(huán)保，從我們身邊的一點(diǎn)一滴做起，讓我們有一個(gè)好的身體，好的環(huán)境吧!

我們總是憧憬著未來，希望自己成為這樣那樣的人.悲哀的是我們做了之后卻往往不那么快樂，走到終點(diǎn)才發(fā)現(xiàn)它只不過是個(gè)中轉(zhuǎn)站.我相信，快樂是一種精神，不停的誘惑卻永遠(yuǎn)捕捉不到.。

曾經(jīng)以為在食堂吃飯時(shí)不用排隊(duì)，會(huì)快樂，后來才知道原來無秩序是不成方圓的。

曾經(jīng)以為晚自習(xí)上課是有趣的，會(huì)快樂，后來才知道考試越來越多。

曾經(jīng)以為學(xué)習(xí)充滿挑戰(zhàn)，會(huì)快樂，后來才知道，考砸之后那種渴望的煎熬。

曾經(jīng)以為睡到自然醒來最舒服，會(huì)快樂，后來才知道，吃不到早飯，一上午餓著肚子也很難過。

所以，快樂是什么?是得到與得不到，好與壞之間的一種感覺吧!

有關(guān)健康的作文400字 有關(guān)健康的作文500字初中篇二十八

健康對(duì)每個(gè)人都很重要，因?yàn)樗茏屓松眢w強(qiáng)壯，讓人活潑開朗，如果人身體不健康，人就會(huì)身體虛弱，免疫力下降，可怕的甚至還會(huì)因病而死亡。

所以健康對(duì)我們的人體來說十分的重要。

你想要擁有一個(gè)健康的身體，就先要在飲食上多注意點(diǎn)兒。在每天中的三餐里，早餐對(duì)人來說是重之又重，不要以為早餐少吃一點(diǎn)兒或者不吃也沒什么大問題，但是早餐可對(duì)你的人體有極其甚至極大的重要性，因?yàn)槿巳绻怀栽绮停司蜁?huì)身體瘦弱，全身無力，還會(huì)注意力不集中。所以我們每個(gè)人每天必須要按時(shí)吃早餐；早餐不能吃油炸的食物，它里面的油會(huì)刺激你的喉嚨，你的喉嚨就會(huì)感到難受，早餐也不能吃涼的食物因?yàn)樗鼤?huì)刺激到你的胃，你的肚子就會(huì)疼，平常吃一些水果，蔬菜可以補(bǔ)充維生素。看，這就是你以為平平常常的早餐能有這么多的道理！

身體會(huì)慢慢的衰老，甚至還會(huì)得心血管，等疾病。還有可能會(huì)得骨質(zhì)疏松癥的，因此運(yùn)動(dòng)的重要性自然不可忽視，我們可以擠出一些時(shí)間去好好鍛煉身體，畢竟健康的身體比什么都重要。現(xiàn)在有很多人忽視運(yùn)動(dòng)的重要性，還有人認(rèn)為自己太忙，壓力太大，沒有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，這就是一個(gè)錯(cuò)誤的觀念因?yàn)樾瞧谌帐侨藗児餐募偃眨@時(shí)候難道不應(yīng)該推掉身上所有的壓力，去好好鍛煉鍛煉，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下嗎？在生活中走路也是你在生活中的一種運(yùn)動(dòng)。你可別小瞧他，他可是預(yù)防心血疾病的關(guān)鍵呢！看到?jīng)]有，你只需動(dòng)動(dòng)腳，你就可以預(yù)防這么嚴(yán)重的一個(gè)疾病呢！

最后，心理健康也是必不可少的，平時(shí)多看一些健康的節(jié)目，少看一些恐怖的小說或電視節(jié)目總之只要心情開朗沒有心理陰影就可以啦！

健康是生命的根本，我們一定要把健康放在第一位，健康是生命的調(diào)味料，它會(huì)讓生活變得有滋有味；健康是生命的潤滑劑，它會(huì)讓生活過的無比流暢！

有關(guān)健康的作文400字 有關(guān)健康的作文500字初中篇二十九

吸煙危害健康，這句話打擊都知道，可你們知道吸煙為什么會(huì)危害健康嗎?那讓我來告訴你們吧。

長期吸煙會(huì)增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險(xiǎn)。與吸煙有關(guān)的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、慢性梗阻性肺病、肺氣腫以及慢性支氣管炎和糖尿病等。

而且煙能刺激肝臟產(chǎn)生藥物代謝酶，加速藥物的代謝，降低血液藥物濃度，從而降低藥物療效。所以對(duì)于正在服藥的患者來說，吸煙無異于雪上加霜。

煙草和酒精合在一起對(duì)人體產(chǎn)生的危害，比單獨(dú)飲酒或吸煙更大。酒精本身并無致癌作用，但酒精會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，促使血液循環(huán)加快，而煙霧中的有害物質(zhì)被酒精溶解后，隨著擴(kuò)張的血管將毒物迅速吸收并擴(kuò)散至全身，從而使機(jī)體免疫力下降。其次，酒精損害了肝臟對(duì)煙草中尼古丁等有害物質(zhì)的解毒能力，加重了有害物質(zhì)對(duì)身體的損害。

吸煙危害的不僅僅是吸煙者本人的健康，周圍的其他人也會(huì)因被動(dòng)吸煙而影響身體健康。吸煙者呼出的煙霧中含有大量能夠?qū)е孪椭夤苎椎膬?nèi)毒素，這種物質(zhì)會(huì)嚴(yán)重影響被動(dòng)吸煙者的呼吸系統(tǒng)健康。專家指出，孩子患呼吸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)與其父母嗜煙程度密切相關(guān)。

看了這么多吸煙危害健康的證明，我們每個(gè)人是不是該提高警惕呢?讓我們勸阻身邊吸煙的人戒煙吧，這畢竟是關(guān)乎生命的事情。

有關(guān)健康的作文400字 有關(guān)健康的作文500字初中篇三十

oh！my goodness！什么情況？操場(chǎng)上怎么有一群人在奔跑！難不成我們學(xué)校來了強(qiáng)盜？眾位看官莫怪，朗朗乾坤，何來盜賊？那是我們班在操場(chǎng)上訓(xùn)練跑步呢？

今天，班主任牛老師給我們布置了一項(xiàng)特殊的作業(yè)——繞著操場(chǎng)跑兩圈。一圈200米，兩圈。呃，四百米！晴天霹靂啊！跑一圈對(duì)于瘦小的我來說已經(jīng)十分艱難了，更何況是兩圈！但是，師命難違啊！望著牛老師親切和藹卻不容拒絕的模樣，唉！硬著頭皮，跑吧！

“秀麗皋城，解放路旁，我們的校園沐浴陽光。”在悅耳的校歌中，我和朱彥彥手拉著手走入操場(chǎng)，雖然內(nèi)心有點(diǎn)恐慌，但隨之而來的也有一種奇異的新鮮感以及戰(zhàn)勝不可知的征服感。班上的同學(xué)陸陸續(xù)續(xù)都到了，我們的征途旅行也拉開了帷幕，大家拭目以待吧！

踩上起跑線，預(yù)備，跑！剛開始挺輕松，我和朱彥彥就像兩只活潑可愛的小兔子在操場(chǎng)上奔跑。同學(xué)們也是千姿百態(tài)：我們的sweater哥，手上捧著書，嘴里哼著曲，腳下邁著步，“喲！‘圣女果’挺悠閑嘛！”朱彥彥笑嘻嘻地拿綽號(hào)打趣他。“當(dāng)然，本人這是鍛煉學(xué)習(xí)兩不誤。”他邊說還囂張地背了一句課文，惹來一片笑聲。笑星呂淼也鬧了笑話，他跑步時(shí)，屁股一扭一扭的，身上的肉也隨著節(jié)奏跳起了舞蹈，一顛兒一顛兒，減肥之路漫漫，呂淼仍需努力啊！江樂天一路上痛苦得呲牙咧嘴，皺著眉，喘著氣，像一位沒要到錢的債主，更像一只發(fā)脾氣的大猩猩，真是太有意思了！

“跑步，好簡單！”我不禁對(duì)著朱彥彥得意地眨了眨眼睛。她慢條斯理地說“話不要說得太滿啊！”我撇了撇嘴，哪有什么難的！一圈跑完后，我的笑容越來越淡，速度也越來越慢，腿像灌了鉛似的，沉得邁不開步。真是高興得太早了！第二圈才讓我嘗到了跑步的厲害，再看看周圍的同學(xué)們，也是漸漸褪去了輕松和愜意，個(gè)個(gè)咬著牙，紅著臉慢慢地跑著。

跑不動(dòng)了，實(shí)在是跑不動(dòng)了！我跑得越來越慢，腿似乎疼得邁不開步，又似乎沒有了知覺。牛老師在一邊大聲說“堅(jiān)持就是勝利！要堅(jiān)持！”突然想起曾經(jīng)看過的一句話“行百步半九十”，我已經(jīng)跑過一圈，難道就這么放棄嗎？那前面的一圈豈不是白跑了？當(dāng)我練舞累得全身疼的時(shí)候，我堅(jiān)持了下來；當(dāng)我學(xué)畫學(xué)得煩躁的時(shí)候，我堅(jiān)持了下來；當(dāng)我練字練得手酸的時(shí)候，我堅(jiān)持了下來。因?yàn)閳?jiān)持，我不是也獲得了成功嗎？現(xiàn)在放棄難道不是一種懦弱的表現(xiàn)嗎？看著操場(chǎng)，看著或跑或停的同學(xué)們，我深吸一口氣，咬牙跑了起來！內(nèi)心升起的勇氣一下子迸發(fā)出來，我的步子似乎也輕快起來，當(dāng)?shù)竭_(dá)終點(diǎn)的時(shí)候，看著滿臉笑容的牛老師，看著藍(lán)藍(lán)的天空，綠綠的跑道，感受著涼風(fēng)輕撫臉頰的溫柔，我產(chǎn)生了一股巨大的成就感，原來跑步這么快樂，堅(jiān)持這么幸福！

我站在終點(diǎn)情不自禁對(duì)著同學(xué)們大聲地喊著“加油！加油！”五（5）班，讓我們一起跑出健康，跑出快樂！

有關(guān)健康的作文400字 有關(guān)健康的作文500字初中篇

今天，老師給我們做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，看雞蛋和種子在鹽水中會(huì)不會(huì)浮起來。

第一次花生沉底了，然后老師往里面夾上一點(diǎn)鹽，花生都浮起來了，可是雞蛋卻沒有浮起來。老師又往水里加了一些鹽，可是水邊得渾濁了，老師問我們這是為什么。我們說：“因?yàn)辂}溶在水里了。”再看雞蛋立著了，可真太神了。

老師又加了一些鹽，水又渾濁了，可這次，水更渾濁了，比上一次還混，可是雞蛋上升了一點(diǎn)。老師又一次加了點(diǎn)鹽。雞蛋明顯的又浮起了一點(diǎn)。

老師提出了一個(gè)新的問題，鹽放到水中，不攪拌會(huì)融化嗎？全班同學(xué)七嘴八舌，互相爭論起來。老師說，不攪拌，鹽溶化的慢，時(shí)間會(huì)很長。

這次再看雞蛋，真是不可思議，雞蛋浮出了水面。

鹽真是奇妙！